Просто когда сидя кормите делаете вакуум и все, и не надо ради этого время и место уделять
Здравствуйте, хорошо помогает?) тяжело с ним тренироваться ?
@momsss, нет наоборот очень легко можно поставить сотку фильм смотреть и делать
Записывайтесь к нам на марафон
Тренироваться будете дома по нашим видео
правка живота