Burpeegirl и талия: почему у неё нет талии, а я хочу сохранить свою? Советы и опыт
Девушки разбирающиеся, мне нравится кардио у burpeegirl, но смущает полное отсутствие талии. Это она перекачала пресс или от природы так? Хочется сохранить талию с её занятиями 🙈 https://youtu.be/AXbPvJ3YVsU?si=6ZgG2Xjq5UbOjt1U
Итаниа·
Мама дочки (1 год)
Я думаю, от кардио вы себе ничего не перекачаете (видео не смотрела, но кардио обычно не сильно много именно силовых нагрузок включает)
Марина·
Мама дочки-младенца
Классная тренировка) спасибо за наводку
А по поводу талии, мне кажется, это особенность ее фигуры. Мб специфичным спортом занималась профессионально 🤷♀️
Olya··
Могу ещё рекомендашку дать) делаю эту зарядку с 2014 года с перерывами, лучше нет. Она полностью на ногах, хорошо подходит для разминки, главная фишка, помимо разогрева мышц - хорошо разминается позвоночник
https://youtu.be/BUY8FM0o52c?si=R0oozGrodbnhsZyS
Марина··
Мама дочки-младенца
спасибо ☺️ Как раз в поиске подобных
Olya··
🌸