Самозасыпание

Хочу для себя фиксировать процесс и наш прогресс 🙏🏻

Решила обучать сына самозасыпанию т.к.
1) сны уже даже не по 40 минут, а по 30, долгий сон редко спит, из-за этого в день по 4-5 снов, во время бодрствования капризный и не выспавшийся.
2) Последние два дня сын просыпается в 12-01 ночи и гуляет в районе часа и самое удивительное, что мы с мужем ложимся спать, сын в приставной кроватке гулит, потом ложится на живот, еще так валяется и сам засыпает.
Значит может ведь!
Сегодня первый день, как уложу в ночь - напишу, что у нас из этого вышло