Как победить аэрофобию? Есть ли успешные примеры?
А у кого нибудь есть аэрофобия? Может кто то ее победил?
Я однажды когда уже дверь в самолете закрыли, выбежала 😂
А у кого нибудь есть аэрофобия? Может кто то ее победил?
Я однажды когда уже дверь в самолете закрыли, выбежала 😂
Анна·
У меня 😹 как бороться, не знаю. С рождением ребёнка усилилась🤯
Анна·
В прошлом году летели из Сочи, Ваня спал весь полет, а я от турбулентности тряслась до тошноты прям. Повезло с соседом, дядька летает 3-4 раза в неделю, из командировки в командировку - он когда увидел, что я вцепилась в переднее седенье, спросил "лететь боитесь?" и дальше со мной весь полет разговаривал, я не заметила как долетели. Короче, заболтал😹
Щас в марте летим опять, и я уже трясусь🤯
Мария··
Мама сына (7 лет)
@mukha_g, милая, мне не поможет даже двое суток не спать😒
Gulnara_Mukhtarova··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
я тебя прекрасно понимаю(((сама страдала и страдаю этим. Сейчас как представлю ,так мурашки🫥
А если авиакомпанию выбрать другую? Я ещё верила что Аэрофлот лучше летает,чем уральские авиалинии 😂😂😂
Мария··
Мама сына (7 лет)
я даже на бизнесе не соглашаюсь 🥲
Юлия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я думаю надо бахнуть перед тем как зайти в самолет 🤭🤭 ну слегка , шлифануть ..
Мария··
Мама сына (7 лет)
Не берет из за стресса😂
Юлия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
😂 а вы пробовали ?
Антонина·
Можно это проработать в терапии. Обращайтесь
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Зато в этом есть плюс, мне не хочется путешествовать 😄я не болею идеей, что давно не была на море и уже смирилась, что Волга-мой курорт на всю жизнь😄
Мария··
Мама сына (7 лет)
Я путешествую) и жила в Европе) только это все долго … время на дорогу и нервы😂
infernal_queen·
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
У меня страшная аэрофобия, только этот спрей помогает . Но я им брызгаю не по инструкции несколько раз под язык , а раз 100 😂 и весь полёт каждые полчаса . А так больше ничего не помогало , даже фенозепам пробовала пить перед вылетом , бесполезно
Мария··
Мама сына (7 лет)
Мне он не помогает🥲 у меня три таких 😂
Ирина·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
У меня не было этой фобии раньше, а сейчас начала побаиваться. После череды внештатных ситуаций, хз как сейчас самолеты обслуживают с учетом всех санкций.
Блин, пока писала поняла, что нифига не помогла, а скорее наоборот 😅🙈
Анна··
Я 2 месяца назад купила билеты в Сочи на март, Уральские авиалинии. После этого 2 самолёта этой а/к с разницей в несколько дней, посадили в поле😹 муж спросил "может отменить?" а я подумала, лётчики - профи, можно лететь🫣
Мария··
Мама сына (7 лет)
отчаянная 😂
Анна··
спокойствие, только спокойствие 🤞
Маша·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Психолог нужен и работа с этим
Вера·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Есть онлайн школа "Летаем без страха". Я покупала курс. Прошла его. Плюс там есть методики борьбы со страхом прямо во время полета.
У них есть хорошее приложением Скай гуру, помогает понять в режиме реального времени, что происходит с самолётом в каждый момент полета. Это очень облегчает состояние.
Когда летала, было уже намного проще.
Ещё есть "Полет элементарно", это чисто проработка во время полета на расслабление организма.
Мария··
Мама сына (7 лет)
Спасибо) я слышала про это приложение. Только боюсь, что во время полета я от страха забуду о нем😂 я до полета дойти даже не могу
Катя·
Мама сына (8 лет)
У меня, но чем чаще летаешь, тем меньше боязнь становится. Но я дольше 4 часов не летала и не хочу. Тоже есть приложение про полеты, когда трясет я его включаю и становится спокойнее, еще валерьянку пью 😁