Когда можно в спортзал после выписки? Муж уже ждет!

Question

Ер!)
Через сколько можно в спортзал?)
Говорили на выписке ) 
Но я была в эйфории, не помню 🤣муж ждёт команды от меня , чтобы купить карту мне )

Алина · Answer

Через 1,5 мес при хорошем самочувствии. Узи пройдите, анализы можете сдать и вперед

🍭 · Answer

Для плавного и здорового восстановления порекомендовала бы вам «мама без драмы»как лохии закончатся,нужно к гинекологу,она уже скажет можно ли начать восстанавливаться 
У них разные пакеты есть там,изучите информацию

Валентина · Answer

Спортзал имеете ввиду силовые упражнения? Чтобы не было опущения я не менее 6 мес не ходила
Начала с бассейна в 3 м, потом гимнастика, йога, балет..
Далее в пол года сделала доп узи, прошла курс массажа для восстановления спины после родов и только потом начала плавные силовые
Не торопитесь, а то..
- опущение матки
- кривая спина
- проблемы с органами
Итд

Sakera · Answer

Не раньше 40 дней. В каких то культурах женщины после родов не делают ничего, только лежат. Это обусловлено тем, что после родов организм должен восстановится, органы должны встать на место.

Dina · Answer

Я в 5-6 мес пришла и чуть коньки не откинула)) пошла через 2 года только

Наталья · Answer

По-моему не ранее через  пол года

Олечка · Answer

Полгода - это после кесарево. И то это для больших физ. Нагрузок: рукопашка, антигравити йога, например.

Я с 3 месяцев ходила в бассейн)

Лиана · Answer

а вы проходили послеродовое восстановление ?

claire · Answer

После разрешения гинеколога. Осмотр будет после 40 дней тогда и спросите.

Когда можно в спортзал после выписки? Муж уже ждет!

Лучший комментарий

Комментарии