Дневной рацион для Евы: кукурузная полента, овсяноблин, овощное пюре и другие вкусняшки!
Дневной рацион Евы 🌺
Завтрак 🍽️
Кукурузная полента с малиной 🥣🤤
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом 🍌🥜
Киви 🥝
Перекус - йогурт с Манго-чиа с рисовыми колечками 🍨
Обед 🍽️
Овощное пюре и запечённая курица по-французски 🥘
Огурец 🥒
Голубика 🫐
Ужин 🍽️
Овощное пюре 🍲
Фриттата с форелью 🥘
Хурма 🤤
#тарелочкидляЕвы
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
здравствуйте) скажите пожалуйста как вы варите паленту лна у вас такая красивая 😂❤️
Александра ··
Мама дочки (1 год)
В этот раз готовила на воде + сливки.
На воде варила 4 минуты и потом добавила сливки и ещё минутку варила.
Олеся·
Мама дочки (2 года)
А как овсяноблин приготовили?)
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Яйцо, кефира 2-3 столовых ложек, мука Овсяная на глаз до консистенции как на оладьи.
Выпекаю на сухой сковороде под крышкой.
Потом начинку)
Если начинка солёная, то в тесто соль, если сладкая немного сиропа топинамбура или из фиников. Я обычно вообще ничего не кладу
Олеся··
Мама дочки (2 года)
начинку просто на горячий готовый мажете?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
да