ksyusha1
Ксения
Какое меню выбрать при инсулинотерапии?
Девочки всем привет 👋
Посадили на инсулин после 2-х недель измерения сахара
Подскажите пожалуйста может кто то придерживается определенному меню?
В голове полная каша😔
Посадили на инсулин после 2-х недель измерения сахара
Подскажите пожалуйста может кто то придерживается определенному меню?
В голове полная каша😔
14.02.2024
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mandarinka777ske
У меня Сахар на картошку вылетает, могу сладкое съесть и норм а от картошки прям в космос
14.02.2024 Нравится Ответить
87baks
Я тоже на диете,а вот с меню сложнее🤦🏽♀️тоже не понимаю! Врач дала памятку,что можно,что нельзя! Можно:молодой картофель в мундире,…..Нельзя: свекла,морковь,картофель🙈вообщем столько уже перечитала,и все таки видимо кому что идет🤔 А все что в магазине для диабетического питания,я так поняла ,нам не подходит😔
14.02.2024 Нравится Ответить
sunventus
В интернете много вариантов что кушать при гсд, есть чат в телеграмме и здесь канал ГСД. Но вообще по опыту у разных людей вылеты на разные продукты - у многих сахар повышается на гречку и рис. А у кого-то нормально организм реагирует. В основном, еда -это нежирные супы (картошки в них поменьше)), овощи и крупы (тоже не все легко идут)
14.02.2024 Нравится Ответить
ksyusha1
@selivanova_as, я соблюдала, но совмещала скорее всего как то не правильно на счет стола не знаю я в этом первый раз. Мне дали памятку и по ней придумывала меню, но сейчас уже всё мои идеи закончились, может есть у кого нибудь меню там на неделю на две что бы понимать как правильно, врачу говорила что ем
14.02.2024 Нравится Ответить
selivanova_as
@ksyusha1 нельзя смешивать углеводы, например гречку и лапшу или гречку и апельсин. Из круп можно гречку, булгур, макароны твёрдых сортов, не разваренный картофель. Мясо любое, сыр, сметану, творог все можно . В покупных сырах, колбасах проверять отсутствие крахмала в составе и сахзамов различных. Муку белую нельзя, овощи почти все кроме свеклы, моркови, кукурузы. Вот и сочетание, например лапша и котлеты+овощной салат. На завтрак например сырники со сметаной, печенье ржаное испечь, на перекусы фрукты+орехи или фрукты +творог
14.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также