Какое меню выбрать при инсулинотерапии?
Девочки всем привет 👋
Посадили на инсулин после 2-х недель измерения сахара
Подскажите пожалуйста может кто то придерживается определенному меню?
В голове полная каша😔
Лучший комментарий
Комментарии
Какой у вас Сахар сейчас и сколько инсулина назначили?
На тощак 5,2-5,4 после еды больше 7,1
Доза инсулина 8 ед
Я тоже на диете,а вот с меню сложнее🤦🏽♀️тоже не понимаю! Врач дала памятку,что можно,что нельзя! Можно:молодой картофель в мундире,…..Нельзя: свекла,морковь,картофель🙈вообщем столько уже перечитала,и все таки видимо кому что идет🤔 А все что в магазине для диабетического питания,я так поняла ,нам не подходит😔
В интернете много вариантов что кушать при гсд, есть чат в телеграмме и здесь канал ГСД. Но вообще по опыту у разных людей вылеты на разные продукты - у многих сахар повышается на гречку и рис. А у кого-то нормально организм реагирует. В основном, еда -это нежирные супы (картошки в них поменьше)), овощи и крупы (тоже не все легко идут)
Вам не расписали диету и не дали время на отладку?
@selivanova_as, я соблюдала, но совмещала скорее всего как то не правильно на счет стола не знаю я в этом первый раз. Мне дали памятку и по ней придумывала меню, но сейчас уже всё мои идеи закончились, может есть у кого нибудь меню там на неделю на две что бы понимать как правильно, врачу говорила что ем
@ksyusha1 нельзя смешивать углеводы, например гречку и лапшу или гречку и апельсин. Из круп можно гречку, булгур, макароны твёрдых сортов, не разваренный картофель. Мясо любое, сыр, сметану, творог все можно . В покупных сырах, колбасах проверять отсутствие крахмала в составе и сахзамов различных. Муку белую нельзя, овощи почти все кроме свеклы, моркови, кукурузы. Вот и сочетание, например лапша и котлеты+овощной салат. На завтрак например сырники со сметаной, печенье ржаное испечь, на перекусы фрукты+орехи или фрукты +творог
@selivanova_as, спасибо вам огромное при огромное❤️
У меня Сахар на картошку вылетает, могу сладкое съесть и норм а от картошки прям в космос