Девченки, не наврежу ли я если пропьюсь чуть магний? В следующем цикле планируется крио. Магний хочу пропить для успокоения

@anasteisha.vin, мне врач назначал Магне в6 100 мг 1 т утром , 1 в обед и 2 на ночь
Какой магний пропить сыну?
Девочки, какой магний можно пропить? Вы какой принимаете?
Какой посоветуете пропить магний для меня ?

Девочки, посоветуйте хороший магний для ребёнка? Кто какой принимал и был ли результат? И вот читаю про такой. В ампулах. Может такой взять? Врач сказал, что можно магний пропить курсом месяц. А какой магний, какой лучше я не уточнила.
кто нибудь давал ребёнку магний б6? невролог сказала пропить мелкой вот не знаю стоит ли давать)