Как убрать депрессию и негатив? Советы, фильтр от осуждения!
Как убрать депрессивное состояние? Очень много набралось но некому выговорится!!!! Только что и могут критиковать и осуждать. Не так живу, так не правильно, а как посмотрят со стороны и тд. Хочется поставить фильтр и барьер от многих людей которые меня окружают. Накипело все!!!!
Катя·Мама сына (8 лет)
Сократить и убрать общение с теми, кто это делает. Если некому высказать, напиши на листке бумаги и сделать с ним что хочешь, покричать где нибудь в лесу. Каждый день заставлять себя быть счастливой, например чай с конфеткой в тишине, книга, ванная. Наполнять ресурс
·Ответить