alisa-almazovna-galiullina
Алиса·Мама дочки (2 года)
Когда можно начинать тренировки после кесарева, чтобы убрать живот и бока: опыт мам
👋☺️Через сколько после кс начали заниматься спортом, чтоб убрать бока и живот ?
1
Комментарии
👋☺️Через сколько после кс начали заниматься спортом, чтоб убрать бока и живот ?
Спорт их не уберет. Питание хоть сейчас можете наладить. Спорт для тонуса мышц и кожи. Жир дефицитом кбжу убирать. Нельзя нагрузки на пресс и это не только скручивания, все остальное можете начинать потихоньку