Какая форма магния для нервов? Действующая успокаивающе? Раз днем о чем переживаю, перестаю спать и когда нервничаю начинает трясти руки😬
Мне сказали так: утром пьешь, успокаивает. Вечером пьешь, убирает судороги.
Мне для устранения судорог врач прописывал магний.
Цитрат,глицинами +б6, но думаю и этого будет мало