Восстановление после кесарева сечения: делимся опытом, как убрать живот и похудеть, уход за швом!
Всем приветик, мои хорошие. Вопросы о наболевшем. Делитесь как Вы восстанавливались после Кс? Как убрали живот? Как похудели? Беспокоит вас шов или нет?
Начала питание + тренировки. Все ок, но пресс не чувствую. Все ещё мышцы будто не включаются в работу. То есть я его качаю, сколько нужно подходов делаю, а он будто и не работал, нагрузка по другому как то идёт. Не могу понять в чем дело.
12.02.2024 Нравится Ответить
·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Сейчас в процессе. Слежу за питанием, убрала булки и сладости. +тренеровки 3р в неделю. Начала немного качать пресс. Вроде все гуд)
Начала питание + тренировки. Все ок, но пресс не чувствую. Все ещё мышцы будто не включаются в работу. То есть я его качаю, сколько нужно подходов делаю, а он будто и не работал, нагрузка по другому как то идёт. Не могу понять в чем дело.