karamellka_01
Альфия·Мама дочки (2 года)
Восстановление после кесарева сечения: делимся опытом, как убрать живот и похудеть, уход за швом!
Всем приветик, мои хорошие. Вопросы о наболевшем. Делитесь как Вы восстанавливались после Кс? Как убрали живот? Как похудели? Беспокоит вас шов или нет?
12.02.2024
Комментарии
Сейчас в процессе. Слежу за питанием, убрала булки и сладости. +тренеровки 3р в неделю. Начала немного качать пресс. Вроде все гуд)
12.02.2024 Нравится Ответить
Живот ушел, если есть меньше) это мой вариант. Пресс увы исчез(( шов не беспокоит совсем через год где то
12.02.2024 Нравится Ответить
@karamellka_01, во первых было онемение. Я живот совсем не чувствовала. И потягивало внутри. Но это нормально 🙂
12.02.2024 Нравится Ответить
Начала питание + тренировки. Все ок, но пресс не чувствую. Все ещё мышцы будто не включаются в работу. То есть я его качаю, сколько нужно подходов делаю, а он будто и не работал, нагрузка по другому как то идёт. Не могу понять в чем дело.