Мама сына (5 лет)

Девочки, кто на интервальном , кофе можно пить в голодное время ? 😁

Девочки, кто на интервальном , кофе можно пить в голодное время ? 😁

Комментарии

Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (7 лет)

Вся еда/напитки это всплеск инсулина. Соответственно кофе нельзя.

Только чистую воду.

13.02.2024Ответить

МилаМама двоих (5 лет, 7 лет)

Черный свежесваренный без добавок не повышает инсулин, можно

12.02.20241 отметок «Нравится»Ответить

СветаМама сына (6 лет)

Вроде как можно, но максимум с 5 гр масла, без молока и прочих добавок.

12.02.2024Ответить

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 7 лет)

Если цель ИГ - дефицит калорий, то можно. Если цель - чтобы инсулин ещё не повышался в голодные промежутки, то только вода

12.02.20241 отметок «Нравится»Ответить

СашаМама дочки (6 лет)

Нет, я пила только воду или чай

12.02.2024Ответить

КурлыкМама сына (5 лет)

Какой был у вас интервал и как быстро похудели ? Если не сложно )

12.02.2024Ответить

СашаМама дочки (6 лет)

@tritatushki, 16/8 за 3 недели с 53 до 48 сбросила

12.02.2024Ответить

КурлыкМама сына (5 лет)

@belyak0va, супер результат ! Спасибо большое 🫶🏻

12.02.2024Ответить

Наталья Мама троих детей

Нет.

Только воду, макс с лимоном

12.02.2024Ответить

Наталья Мама троих детей

12.02.2024Ответить

ЕкатеринаМама сына (3 года)

Можно, чёрный натуральный без сахара , притупляет чувство голода. Но если вы его и раньше пили на голодный желудок

12.02.2024Ответить

НаталиМама двоих (4 года, 7 лет)

Насколько я знаю только воду. А вообще кофе на пустой желудок его погубит быстро

12.02.2024Ответить