Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Инна
Инна
Мама двоих (3 года, 7 лет)

Фитнес-марафон: стройная фигура!

Весна уже через 17 дней 😱😱😱

Вот уже точно пора заняться своей фигурой 🤭🤗

Готова ко второму онлайн потоку ✅✅✅

Немного о потоке

Всего 12 мест !!!

Домашние тренировки

План питания

Дружеская атмосфера

И обратная связь 24/7

Тут не будет готового меню! Это не тот марафон, на котором вас посадят на минимальный коллараж, вы естественно похудеете, а потом снова наберёте вдвойне больше 🤮 Такое я не люблю (

Со мной вы сами начнёте разбираться в теме питания и полюбите спорт! Обещаю 🫠

Стоимость участия в потоке 20.000 тг

Чуть чуть о себе

Я сертифицированный фитнес тренер тренажерного зала и ученица Морозова, наставника в вопросах питания ❤️

Остались вопросы ? Пишите )

24

Комментарии

akmaral342

Акмарал

Мама троих детей

Здравствуйте. У меня есть абонемент в фитнес зал. Заниматься нужно дома все равно?

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

В зале даже лучше будет )

mak89

Мадина

Мама двоих (1 год, 5 лет)

А питание как ? Просчет каллорий надо ?

mak89

Мадина

Мама двоих (1 год, 5 лет)

спасибо большое Я позже почитаю и напишу вам

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

🌸🌸🌸

valentina2896

Валентина

Мама двоих (6 лет, 6 лет)

Моя подруга вот так на онлайн тренировках ваших, скинула 5 кг, я тоже хочу!

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Да, девочки прошлого потока умницы ❤️❤️❤️

valentina2896

Валентина

Мама двоих (6 лет, 6 лет)

Голодать надо? Я люблю покушать 🙈

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ни в коем случае )

Будем кушать вкусно и разнообразно )

valentina2896

Валентина

Мама двоих (6 лет, 6 лет)

Я верю знакам Вселенной!

Что нужно для домашних тренировок? Особое питание? Гантели?

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Питание будем корректировать однозначно, но сидеть на голодовках не придётся ) гантели понадобятся )

aruzhana07

Аружан

Мама сына (3 года)

Какой инвентарь нужен для домашних тренировок?

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Резиночки, гантели-это при идеальном раскладе) но можно и заменить этот инвентарь подручными )

aruzhana07

Аружан

Мама сына (3 года)

Круто, заинтересована в марафоне, только недавно думала что нужно взяться за свое тело 😍

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

🌸🌸🌸 сейчас самое время

valentina2896

Валентина

Мама двоих (6 лет, 6 лет)

На днях только задумалась что пора скидывать нажратые кг. И вот, вселенная мне подсказывает, что вот мой шанс 🥰

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Жду вас

valentina2896

Валентина

Мама двоих (6 лет, 6 лет)

Мне надо, хочу к Вам!

Я подписана на Морозова, у него грамотный подход.

Пора худеть!

Сколько стоит? Куда переводить?

inna_fitness-trener

Инна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

🌸🌸🌸 стоимость участия 20.000 тг ) можете переводить на Каспий 87076562232 подпишите пожалуйста ваше имя )

Куда пропал тампон перед сном?

Я сейчас с ума сойду Перед сном вставила тампон Сейчас встала и его нет! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱 Там нет! На кровати нет. В туалет ночью не ходила. И где он?! Почитала , что были случаи ушел глубоко 😭

Это вообще реально??? Пришла на прием. Вчера отошла пробка. Сейчас посмотрели на кресле. Шейка готова, ребенок низко…

Это вообще реально??? Пришла на прием. Вчера отошла пробка. Сейчас посмотрели на кресле. Шейка готова, ребенок низко расположен, 6 см раскрытие 😱 Я вообще нифига не чувствовала ночью, спала как ангел😱 Офигеть.... Теперь заранее вопрос, при ГВ какие успокоительные можно? Это на будущее вопрос. Хочу сразу купить.

Девули такой вопрос кто то как то придерживаться правильного питания или не ест после 6 или есть у кого то свои секреты…

Девули такой вопрос кто то как то придерживаться правильного питания или не ест после 6 или есть у кого то свои секреты стройности во время беременности ,а то моя гиня меня отругала что я очень много набрала за 25 недель 9 кг а еще столько впереди 😱😱😱😱😱

О чём написать?

Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях): ✅ гинекология от 0 до 99+ ✅ профилактика заболеваний ✅ гормоны и все о них ✅ о женском здоровье в целом ✅ здоровье семьи ✅ питание