vvaleri
Валерия·Мама сына (4 года)
Стоит ли вести дневник, записывать все подряд: и хорошее, и плохое? Советы, опыт, мнения
Привет. Хочу начать вести дневник, записывать что интересного случилось за день. (какие-то ситуации из жизни стали просто стираться из памяти как сны) хотела спросить совет, стоит ли писать плохое или ну его? По моим ощущениям бы я писала и плохое. Что скажете? Может быть здесь есть психологи или девочки с опытом в данном вопросе.
11.02.2024
1
Комментарии
Позитивный опыт и осознания, вынесенные из негативных событий, пишите в дневник, который сохраняете. Электронный или от руки на ваш выбор.
А вот плохое записывайте именно ручкой на бумаге во всём спектре и полноте эмоций, а затем уничтожайте, осознанно отпуская со своей планетки.
11.02.2024 Нравится Ответить
Я тоже пишу, но в основном пишу о чем то нейтральном. Боюсь, что он может попасть кому нибудь в руки. Хоть и живу я с ребёнком. Что то плохое пишу в заметках