Давно ничего не писала! Работа, быт, день сурка. Подьем в 5.40 офис порой без обеда...у детей после сада кружки, дома в 19-20, ужин, сон. И вот решила что-то ихменить.
А так как изменить пока особо нечего (читать - никак), то решила изменить свое отношение к еде. От такого жуткого режима стала оченеь много есть сладкого, мучного (я в принципе жуткая сладкоежка) могла в день съесть пару шоколадок, закусывая булками даже на ночь. При том что физических нагрузок нет. Как логичный итог - в своей одежде стало тесно... поняла, что дальше так нельзя). 10 дней не ела сладкое в чистом виде, не ела после 17. Еда не была ПП, обынчая привычная еда. Итог - минус 1.5 кг (цель мину 5 кг к июню)! Честно, гордилась собой...но до сегодняшнего дня...Сегодня был срыв и я как ненормальная ела, что теперь плохо даже. В общем, к чему я это) решила написать тут для себя, как стимул. Буду раз в неделю отчитываться, чтобы не сорваться! Всем тепла!🐥 сумбурно вышло)