У меня сегодня день без сахара. Пожелайте мне удачи, я совершенно не способна от него отказаться. Решилась.... В том числе, чтобы вернуть талию на место. И я знаю, что мне будет пипец как трудно. Я пишу здесь, чтобы не соскочить, ибо мне потом будет стыдно✔️
Лучший комментарий
Я такая, что если запасусь снеками и протеиновыми батончиками - сожру всё сразу🤣 поэтому так: пришла в магазин, если хочу - покупаю на один раз, наперед брать нельзя, потому что будет не наперед, а на сегодня 😅
Я живу zuckerfrei. Это не сложно, с тех пор как изучаю нутрициологию) когда понимаешь процессы, смотришь на сладкое совсем не так… мне его вообще не надо, не хочется и не тянет. Мой максимум- это кусочки банана на бутерброде с ореховой пастой или в льяняной каше (боуле)
Комментарии
Какая ты яркая и эффектная 🔥
Удачи !! Надо бы мне к тебе присоединиться! Но я уже сегодня сорвалась 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Ну, на мой взгляд, тут спасать нечего, все и так хорошо.
По фото у меня фигура как у вас ,если не секрет сколько вы кг и рост? И между прочим все говорят не в коем случае не худеть 🙈 кофе и чай лет 10 пью без сахара а вот вкусняшки это моя слабость,с удовольствием бы тоже отказалась от него 😪
@juliaa.84.46 меня с таким весом начали бы силой откармливать😅
@eleonora90 да, это был перебор. Я потом все равно вернулась к своему весу. 52 для меня идеально.
Я убирала в чай сахар постепенно, уменьшала количество пока совсем перестала добавлять. Вот с кофе не получается , немного но кладу. Вот тоже думаю как исключить, хотя было пару раз просто забыла и выпила без сахара и не заметила.
Сегодня я решила проверить свою силу воли. В конце концов, в свое время я похудела на 25 кг, я же смогла. Скоро лето, я хочу влезть во все свои платьица. Ну и о здоровье забывать не надо
Отличное начинание, удачи! Запасись детскими снеками из ДМ, они без сахара и очень сладкие. На первое время помогают, а потом можно и вообще отказаться.
Я боюсь, что подъедать их начну. Но идея все равно хорошая
Я такая, что если запасусь снеками и протеиновыми батончиками - сожру всё сразу🤣 поэтому так: пришла в магазин, если хочу - покупаю на один раз, наперед брать нельзя, потому что будет не наперед, а на сегодня 😅
Я живу zuckerfrei. Это не сложно, с тех пор как изучаю нутрициологию) когда понимаешь процессы, смотришь на сладкое совсем не так… мне его вообще не надо, не хочется и не тянет. Мой максимум- это кусочки банана на бутерброде с ореховой пастой или в льяняной каше (боуле)
Если впрофиль - уже не так хорошо. Это предел, я всегда была сухая
Удачи 🍀
Я кстати тоже раньше кофе без сахара и молока не могла представить. Сначала молоко убрала…Потом сахар…первые пару дней ломки были, но как то быстро привыкла и сейчас не могу представить как я кофе с сахаром пила 🤷♀️
…у меня больше проблема со сладким: конфеты, выпечка! И именно в период гв. Надеюсь тоже скоро побороть эту зависимость! 😅
Главное, захотеть. Для меня просто наступил предел. Привычные методы похудения не сработали, у меня то ли эффект плато, то ли хер пойми. И я решила убить двух зайцев. Все же сахар человеку не нужен
Удачи, надеюсь у тебя все получится 🍀 я сорвалась в первый день, спасибо мужу и конфетам Lindt😀 и каждый раз как я хочу попробовать еще раз, муж покупает что-то вкусное, и говорит « ну это не тебе» а я не могу просто знать, что там мои конфеты любимые, и я их обязательно должна съесть 😀
Ох, у меня так))) мне нужно, чтобы дома не было сладкого вообще, тогда я могу без него жить и не срываюсь. А мужу нужно,чтоб оно дома было всегда - он не ест, но раз в месяц ему захочется и оно должно быть. А его нет - я съела, чего оно лежит зря🤣🤣 уже шутит, что замок нужно ставить от меня и ключ прятать)))
Отличное начинание, удачи! Запасись детскими снеками из ДМ, они без сахара и очень сладкие. На первое время помогают, а потом можно и вообще отказаться.