День рождения на носу, а сил нет: что делать, когда выгорание и стресс из-за работы, ребенка и новостроек?

На следующей неделе у меня день рождения. А я вообще ничего не хочу, кроме как лежать и смотреть в одну точку. Я просто не вывожу и не знаю, что делать:( Работа, болеющий ребенок, учеба. А тут еще новости, что рядом с домом будут строить магистраль и эстакаду. На работе коллега попал в больницу и мне самой придется сидеть до ночи, чтобы успеть сделать весь объем работы. От нервов просто всю трясет в буквальном смысле слова. Очень тяжело😪

выгорание стресс день рождения

Я вас обнимаю. Хочется поддержать Вас, с недавнего времени после нескольких попыток выйти на работу, для меня работающие женщины герои. Я правда не знаю, как это совместить. Да, со временем все меняется и проходит и дети растут. Но как много на женщине.

Магистраль это так себе новость.