Если этот пост наберет 50 лайков, то я с завтрашнего дня точно сяду на диету и займусь спортом🤣
Лучший комментарий
Комментарии
Мне диета не нужна(51 кг) , а спорт-я с вами!
Блин...почему я не могу лацкнуть 50 раз🧐
А у меня ковид , не чувствую вкус и запах еды. Еда не лезет из за этого. За 3 дня минус 2 кг. Делаю выводы чтобы быть худой надо просто меньше жрать и вес на глазах уходит 😀
Я уже за ночь 500 грамм сбросила 😅
Автор, мы с вами!!!
Мне кажется у вас уже нет шансов отступить 😂. Почти в 40 раз больше лайков ,чем вы хотели.
С декабря пишу дневник питания, с середины января занимаюсь ежедневно (по 30 мин). Это оказалось вполне осуществимо! Главное - стартануть! 💪
Понедельник уже завтра, готовы?!😁 я похоже тоже начну
Соска нереалка буолар буолбуккут ди сайын🫵🏻
Подпрыгивая скандинавским шагом. 😂все таки это один из способов...
Худеть от слова худо😷😵🪦
И веса лишнего не бывает
👆Так всегда говорила моя бабушка, подпрыгивая скандинавским шагом по всей квартире👆проговаривая "я люблю себя, я люблю себя такой какая есть, у меня сильные ноги, я люблю их за то что могу ходить по этой земле, я люблю свои руки..., я люблю свою кожу,моя кожа гладкая и упругая....мое тело стройное, мое тело подтянутое(говорила вместо будет)
1767.))) 😂наверное точно уже пора быть на диете и начать скидывать вес. С ночи 😂😂😂
Теперь Вы просто обязаны выкладывать сюда свои результаты 😃
1,6 к лайков 😀😀😀😀😀🤣🤣🤣
Ну всё
Всё очень хотят что бы вы похудели
Ляяя, видимо, пора. Вселенная шепчет 🤣
Я сегодня начала . Скачала шагомер, включила музыку, стала шагать под музыку дома, танцевать , прыгать , бегать, за 40 минут нашагала 2700 шагов . С завтрашнего дня планирую питатьмя меньше , пить электролиты , и ежедневно шагать 10 тысяч. А то я декрете нет никакой физической нагрузки .
Посмотрите видео "ходьба с Лесли" 👍вроде фигня, но за 40 минут почти 5 тысяч шагов делала.
ссылка создала чат для тех, кто к лету готов стройнеть!)
Давайте общий чат сделаем асех худеющих 🤓
У меня есть чат, мы с девочками поддерживаем друг друга 😀
Забегайте❤
ссылка
ссылка создала чат для тех, кто к лету готов стройнеть!)
Боюсь,вы умрёте с голоду от такого количества лайков😂
Тоже уже 3 года собираюсь худеть)теперь точно вместе с вами😂купила весы буду взвешивать еду. И считать калории)
У меня вообще сила воли нету ( уже год как планирую на диету сесть,но увы ((
@karinakarina20k вы молодец! Очень желаю вам добиться результата , который хотите .
Благодарю за полезные советы!
@mimimi_safi спасибо! У вас тоже обязательно получится! А потом сладости и вовсе не вкусные 😅
Что, прям с воскресенья? Ну не по-людски как-то 😅😅
Не по-христиански, как говорил один знакомый дагестанец 🤣
1227 лайков, столько кг скинем вместе?) У меня 20, кто ещё?
Пора к лету худеть, если чат будет-зовите!)
У меня есть чат - друг друга поддержка😀
Забегайте ❤
ссылка
Делиться рецептами, упражнениями, поддерживать друг друга в этом нелегком деле 😅
Я собираюсь и всё никак. Решила, что с 20 числа на диете
Я с вами! До эко скинула 25 кг за пару месяцев. Во время беременности сначала набрала 11 кг, а после нового года из-за стресса потеряла 14 кг, врачи ругались. Сейчас, спустя два года, опять сильно набрала. Приобрела драйн, коктейль белковый, затарилась индейкой и овощами. С завтрашнего дня в бой: утром вакуум, драйн, зарядка, побольше воды в течении дня, надеюсь все получится 🤞🏻
@milankaa2, до кесарево отлично помогал, живот прям заметно уходил. Сейчас не знаю как получится, над шрамом нависает, наверное так как раньше не получится((
@milankaa2, с утра, до приема пищи и воды, стоя, руками упираюсь в бедра, чуть сгибаю колени и делаю 5-10 подходов
Если чат сделают для единомышленников 😁 свисните мне👋🏻😄
@ruzanaas ссылка создала чат для тех, кто к лету готов стройнеть!)
Давайте мне свои килограммы, кому не нужны🤣
На те, дарю свои лишние 20кг!) Во благо всем!
Судя по количеству ❤️, Вы на диету должны сесть не с завтрашнего дня, а с сегодняшнего) 😂
Ладно бы вы написали 500 или 5000, ещё был бы шанс дальше спокойно хомячить 😂
@alinakrivchenkova начните с воскресенья и делайте себе раз в неделю читмил)))
@tax_back ой не раз в неделю это слишком, у меня из за чего угодно +2 кг на утро, из за щитовидки, я тяжело скидываю и набираю мгновенно, по этому читмил раз в месяц максимум🤣
789 теперь уже всё, заднюю нельзя давать 🤣👍
Офигеть, даже в топ на первое место вышли. Ну вы даёте, я же только 50 лайков просила🤣
Я тоже с вами, лучше думаю сюда выложить до чтобы потом после выложить 😅
Каждая лайкнула, как для себя старалась )
Пост был про 50 лайков, а тут уже 735, поэтому диета отпадает😂
Учитывая количество лайков, вам не просто нужно сесть на диету, а основательно похудеть! 🤣
Ну нет же😬такие не садятся на диету₽такие жрут
Увы, уже не 50, а больше, можно не садиться 😂😂😂
Надо было написать, сколько лайков сток придётся сбросить😅
Занимаюсь спортом плотно неделю , не ем конфеты , а кг не уходят
Делайте фото "до" и стремитесь теперь к фото "после" и всё у вас получится 💪
От такого количества лайков вы там уже наверное скинули несколько килограмм,такая поддержка 😄
Начинаю с завтрашнего дня. К лету - 7 должно быть
Мы с девочками в чате худеем сейчас ,месяц прошел у нас в среднем по 7 кг ушло у каждой. На диете не сидим ,иг+ПП, так что думаю к лету вы точно придёте к своему результату)
Прощайте булочки и конфетки
Привет пп и спорт
Классных вам результатов 😅
@pinakoladka, вот я так питаюсь)
Скачала fs уже)
Блин, но в мой желудок вмещается мамонт 🥹
Завтра начинаю взвешивать еду.
Не знаю насколько меня хватит 😎
@skidki_petrovich постепенно уменьшайте порции, не надо сразу)
И сразу заменить просто на полезные продукты и в такой же мамонтской порции
@pinakoladka, вот моя проблема это размер 😅
Буду пробовать)
Добавьте ниже: Кто лайкнул - тот со мной🤣🤣🤣🤣🤣