Почему я не могу похудеть с 2016 года?
100% мне сказано 🤯с 2016 года я не могу похудеть и тупа ною🤯🤮 20 лишний кг уже 🤦♀️
Лучший комментарий
DINARA Мама троих детей
@gulmira_3108, обычные самые простые я с тик тока брала, планку, приседания, на руки упражнения, обруч крутила, на скакалке прыгала 😂😂😂сейчас тоже так делаю
Gulmira BМама двоих (младенец)
@dinara100788 спасибо за ответ) Тоже начну 16/8, а потом от мучного откажусь
Gulmira BМама двоих (младенец)
@dinara100788 а ребёнок на ГВ? Когда вы были 20/4, на молоко не повлияло?
DINARA Мама троих детей
@gulmira_3108, не знаю без упражнения ни как я когда начала худеть у меня все висело упражнения мне помогли
Комментарии
phoenix.Мама троих детей
Хоть я и не ною, но год с организмом херня творится, каждый грамм с трудом уходит, не считая отеков 2-3 кг, которые утром нет, вечером есть. Плюс лечусь от гастрита. Опять на ИГ, 16/8, после 7 вечера не ем + упражнения дома. На ИГ четвертый день, стабильно -1 кг и чувствую что бока уходят, но с ними и попа сдувается 😩
В общем за год из 60 стала 70, хотя те же размеры ношу. Я блин все три беременности всего 75-76 весила, а тут небеременная 70. Видимо, все же больше отеки.
В общем, взялась серьезно за себя. Хочу 55-56.
AidaМама дочки (3 года)
Я по своему телу поняла, если будет физический труд, если буду всегда в движении (помню официантом работала 10-15 лет назад) вот тогда замечала что объемы уменьшаются. Сходила на гимнастику Айкуне, (для правильной осанки) тоже хорошо подтянулась.
В общем питание и движение❤️
DINARA Мама троих детей
Когда то я думала что не смогу похудеть, 2 года назад начала интервальное голодание была 103 кг ровно за 8 месяцев я скинула 28 кг, после я забеременела весила 73 кг пошла на роды 94 была родила 79 потом пару кг набрала и вот 3 месяца как сново начала интервальное голодание, по пробуйте у вас получится🌹
Gulmira BМама двоих (младенец)
@dinara100788 спасибо за ответ) Тоже начну 16/8, а потом от мучного откажусь
DINARA Мама троих детей
@gulmira_3108, обычные самые простые я с тик тока брала, планку, приседания, на руки упражнения, обруч крутила, на скакалке прыгала 😂😂😂сейчас тоже так делаю
Читайте также
Какой подарок выбрать на свадьбу племянницы кроме денег?
Ищете креативные и полезные идеи подарков на свадьбу племянницы от семьи. Узнайте варианты подарков, которые будут интересными и нужными. Прочитайте советы и предложения!
Существуют люди, которые любят гладить мужские сорочки 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯 Да что уж там скромничать , ВООБЩЕ ГЛАДИТЬ🙈🤪🤯🤣🤣
Существуют люди, которые любят гладить мужские сорочки 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯 Да что уж там скромничать , ВООБЩЕ ГЛАДИТЬ🙈🤪🤯🤣🤣
Сколько вы платите комуналку в месяц,у нас только за свет и воду и канализацию выходит 140,100 рублей каждый месяц плюс…
Сколько вы платите комуналку в месяц,у нас только за свет и воду и канализацию выходит 140,100 рублей каждый месяц плюс отдельно покупаем газ 20 рублей, интернет 28, мобильные 20 рублей,в этом месяце за все с учётом интернета и телефонов 208 рублей 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
Первый день в школе: отличница с одной четверкой и 40 отжиманиями
Реальная история мамы о шоке от первого школьного дня. Дочь сдала нормативы с 40 отжиманиями, но с одной четверкой! Читайте советы других мам в обсуждении.
Что подарить мужу, у которого всё есть?
Что можно подарить мужчине у которого есть всёё…и даже больше ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ . Очень много одежды , обуви, кепок, ремней , 15 пар часов , много парфюма, 2 пары накидок в машине , думала может пылесос в машину , но он на мойку отдает , блин реально самое сложное для меня думать что дарить мужу 🤯🤯🤯
DINARA ·Мама троих детей
Когда то я думала что не смогу похудеть, 2 года назад начала интервальное голодание была 103 кг ровно за 8 месяцев я скинула 28 кг, после я забеременела весила 73 кг пошла на роды 94 была родила 79 потом пару кг набрала и вот 3 месяца как сново начала интервальное голодание, по пробуйте у вас получится🌹
·7 отметок «Нравится»7·Ответить