Mom.life
post image
Я не верила, когда сестра говорила мне начать.
Включив видео и начав заниматься, я не верила Джиллиан, что она говорит, что тело начнет меняться после первого занятия. Казалось бы- такого не бывает.
Бывает.
Три дня занятий и мой ненавистный вес пошел вниз 👇 🤞🏼✊🏼
Теперь главное ввести себе в привычку эти убийственные 25 минут каждый день.
Девочки. Кто худеет и не худеет. Пробуйте Джиллиан Майклз✊🏼
08.02.2024
603145

Лучший комментарий

di-0208
di-0208
Лежу на диване, включила. От просмотра будет результат, не знаете?
09.02.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Девочки! ‼️‼️‼️‼️
Нашла!
Забирайте ссылка
09.02.2024 Нравится Ответить

Комментарии

kokosik807
kokosik807
сколько кг за месяц ушло?
Я тоже в процессе
18.04.2024 Нравится Ответить
kokosik807
kokosik807
@tak_nado а почему так? За питанием следили?
18.04.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
@kokosik807, нет, ела как и до этого ела… я и сама не пойму. Единственное убрала ложку сахара из утреннего кофе
18.04.2024 Нравится Ответить
innaklyus
innaklyus
@tak_nado так главное чтобы внешний вид изменялся, то что вес не уходит, скорее всего жировой слой уменьшается, а мышечная масса увеличивается.
А мышцы весят больше, чем такой же "кусок" жира.
Так что вес на месте это не показатель-главное объёмы и вид в зеркале.
20.04.2024 Нравится Ответить
moysabir
moysabir
Я все ещё на стадии "надо начать " 😂 один день позанималась
18.04.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Давайте поднажмите)
Я сама ленивая
Уже месяц почти не занимаюсь
18.04.2024 Нравится Ответить
alyaa1
alyaa1
Блин, я забросила через неделю. После этой тренировки мне надо было час полутора выспаться
18.04.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Понимаю вас 😂
18.04.2024 Нравится Ответить
happysem_knit
happysem_knit
Тот момент,когда помнишь ваши результаты месяц назад, а сама нифига не сделала😁
18.04.2024 Нравится Ответить
moysabir
moysabir
То же самое 😩😭
18.04.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nadoстикер
18.04.2024 Нравится Ответить
happysem_knit
happysem_knit
🔥🔥🔥🔥
18.04.2024 Нравится Ответить
missis_che
missis_che
@happysem_knit огонь 🔥🔥🔥 не сдавайтесь !
18.04.2024 Нравится Ответить
iriusres
iriusres
🔥🔥🔥🤩
18.04.2024 Нравится Ответить
e.katerinka.zel
e.katerinka.zel
Ну что как у вас успехи?))
20.03.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Я неделю в ужасном настроении, и не занимаюсь. От этого у меня еще более ужасное настроение😭😭😭
Когда вылезу из этой ямы, и возьмусь снова за занятия, выложу результат, если будет🙈😭
20.03.2024 Нравится Ответить
nosovanadezda583
nosovanadezda583
Я неделю как занимаюсь )), посмотрим на сколько хватит.
18.04.2024 Нравится Ответить
polyasizikova1990
polyasizikova1990
Тоже сегодня начала, отзанималась и полезла отзывы читать)
11.03.2024 Нравится Ответить
tatanagribova50
tatanagribova50
Как результаты?)
06.03.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Я решила после завершения второго этапа на себя посмотреть. Пока не смотрю😂
06.03.2024 Нравится Ответить
tatanagribova50
tatanagribova50
@tak_nado а я жду))
06.03.2024 Нравится Ответить
zaida2
zaida2
Вообще за 10дней отдично
23.02.2024 Нравится Ответить
elvi3112
elvi3112
Вы мой мотиватор, выкладывайте пожалуйста свои результаты 🙏🙏🙏
22.02.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Хорошо)) надеюсь, они будут
22.02.2024 Нравится Ответить
vika-victoria
vika-victoria
Огонь)

тоже хочу к весне начать 😄 сейчас заболеваю похоже, так что придётся отложить немного
21.02.2024 Нравится Ответить
sandra-olga
sandra-olga
Умничка😚
21.02.2024 Нравится Ответить
sandra-olga
sandra-olga
Какой у вас вес до?
21.02.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
53.5
Сейчас 52.9
21.02.2024 Нравится Ответить
sandra-olga
sandra-olga
Результат очевиден.
Люди не видят ваши цифры,,а видят вас🫠🫠🫠🤩🤩 не останавливливайтесь на достигнутом и главное держать результат
21.02.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Спасибо за добрые слова! Это важно очень, когда есть поддержка!
21.02.2024 Нравится Ответить
sashulya_shex
sashulya_shex
Какую программу у Джилиан выполняете ,?
21.02.2024 Нравится Ответить
tak_nado
tak_nado
Стройная фигура за 30 дней
21.02.2024 Нравится Ответить
sashulya_shex
sashulya_shex
@tak_nado, ага, спасибо. Тоже по ней несколько раз занималась. И революция тела хорошая программа
21.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также