Что делать с животом после родов? Советы и рекомендации
Девочки а кто что делал после родов с животом ?
Может посоветуете мастера по тейпированию ? Или есть ещё какие-то рекомендации ?
Девочки а кто что делал после родов с животом ?
Может посоветуете мастера по тейпированию ? Или есть ещё какие-то рекомендации ?
Lita·
Читала, что аппликатор Кузнецова помогает очень хорошо, сама купила его, но так и лежит в комоде, забыла совсем что он есть🤦🏻♀️
Алина·
Норма кбжу
Вода
Активность
Все
Дефицит калорий
Месяц и живота нет
каролина··
В ожидании первенца
так мало вообще информации что делать после родов )
Алина··
мне в роддоме говорили уже, и бандаж помог
Саша··
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
сами органы встанут куда надо)) я бандаж носила, но с ним тоже надо аккуратно и по инструкции.
И если нет диостаза после родов начать пилатес, йогу что-то укрепляющее.
Ну и правильное питание конечно
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Соблюдать диету кормящей мамы и живот уйдет за месяц
Светлана Кирякова·
Мама сына-младенца
Ничего не делала, через месяц, может чуть больше стал как и до беременности)
Иии·
Ничего) просто правильное питание во время и после беременности , живот плоский
каролина·
В ожидании первенца
Спасибо девочки за подсказки
Элина·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Ничего
Сам ушел за 1,5-2 месяца
Ирина·
А что с ним надо делать? Родила, органы на место встали и живота нет. Пару недель 🤷🏻♀️
каролина··
В ожидании первенца
Ну когда опыт родов уже есть то и понимание присутствует. Мне пока не известно что там и хочется восстановиться себе помочь максимально легко и быстро после
Ирина··
чтобы быстрее восстановиться после родов, надо запомнить золотое правило, «спит-ребенок, спишь -сама» 😀. Тогда и организм быстро восстанавливается и силы на все будут😉ну и гв сжигает очень много колорий . Достаточно просто нормально адекватно питаться, не то что прям пп, ну не фастфудом одним. И все уйдет моментально)
каролина··
В ожидании первенца
@alysheva93, это радует )
Алёна~Доула·
Мама троих детей
К правщице и остеопату можно сходить после окончания лохий… Сразу после родов полвязываться свивальником или бенкунгом, но не бандажом (чтобы не передавливать живот и не создавать излишнее давление на брюшную стенку)