Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаКормление грудью
Татьяна
Татьяна
Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Сон малыша: особенности и польза грудного вскармливания

Мак в пустышках для лучшего сна😲

Слышали о таком? Ну чтобы ребенок лучше спал ночью. Да, в дореволюционные времена так делали, да и сейчас можно услышать про всякие препараты для "улучшения" сна ребенка. Но частые пробуждения малыша - это нормально.

Ночью мозг не спит, а перерабатывает и синтезирует информацию, тело в первую половину ночи расщепляет питательные вещества, а во вторую половину и под утро совершает очищение организма.

Сон делится на глубокую фазу, когда активность головного мозга минимальна, и на поверхностную фазу – быстрый сон, дремоту, когда человек видит сны и очень близок к пробуждению. Поверхностная фаза сна маленьких детей занимает основное время от общей длительности сна. У новорожденных эта цифра составляет около 80 %, сокращаясь к 12 месяцам примерно до 50%. От наличия поверхностной фазы сна напрямую зависит благополучный рост и развитие маленького ребенка, это именно тот полезный сон, про который говорят «малыш растет во сне»!

Малыши очень легко пробуждаются во время прохождения поверхностной фазы сна.

Заснувший на руках младенец может проснуться через 10-15 минут после того, как его переложат в кроватку. Новорожденные могут спать буквально по 15-40 минут, а через полчаса после пробуждения быть снова готовыми отойти ко сну.

И когда малыш просыпается ночью, грудное вскармливание помогает ему благополучно пройти поверхностную фазу сна.

1. В молоке есть вещества, которые помогают малышу заснуть. Они приводят нервную систему ребёнка из состояния возбуждения в состояние торможения, обладают успокаивающим действием и имеют морфиноподобную структуру. Замечали, что через несколько минут от начала кормления, ваш малыш закрывает глазки?😉

2. Сосание груди во время сна помогает малышу НЕ просыпаться по ночам. После того, как ребенка уложили спать, где-то через 1-2 часа, при наступлении фазы поверхностного сна, малыш может проявить беспокойство, захныкать, заворочаться. И получив новую порцию молока, он спокойно переходит в глубокую фазу сна, которая может продлиться несколько часов. А если под утро вы возьмете его к себе в кровать для кормления, то ребенок может проспать до тех пор, пока вы сами не встанете.

Необходимо отметить, что пользу для сна приносит молоко, добытое ребенком непосредственно из груди или только что сцеженное. Вещества, необходимые для засыпания и прохождения поверхностной фазы сна - аденозин, гуанозин и уридин - не имеют силы в молоке, сцеженном некоторое время назад.

А есть ночью не вредно?

1. Сахар грудного молока не разрушает зубы. В состав грудного молока входят вещества, защищающие полость рта ребенка от кариеса и паразитирования вредоносных бактерий.

2. Сосание груди не портит прикус рта ребенка. Наоборот, именно дети, которые никогда не сосали бутылки, пустышки, а сосали только грудь, по данным статистики, демонстрируют самые высокие показатели успешности развития челюсти.

3. Грудное молоко не дает никакой нагрузки на желудок ребенка. Оно усваивается не желудком, а в кишечнике, оставляя сам желудочек спокойным и в меру пустым.

4. Грудное молоко обладает удивительной особенностью – оно помогает себя усваивать. Таким образом, не создается ненужной в ночное время нагрузки на организм ребёнка.

5. Кормление грудью является самой лучшей профилактикой вредных ночных пробуждений ребенка! Благодаря вовремя полученной порции молока малыш, не просыпаясь, переходит из поверхностной фазы сна в глубокую, продолжая полезный для роста и развития ночной сон.

Полная версия в нельзяграмм

https://www.instagram.com/reel/C3DDo3kthUU/?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

2
сон ребёнкагрудное вскармливаниефазы сна

Комментарии

irusik76

ИринаМама сына-младенца

А если малыш не просыпается ночью на кормления, будить?

Ответить

grudnoevskarmlivanie

Татьяна Мама двоих (12 лет, 15 лет)

надо...максимум 3,5 часа перерыв...но...если у Вас ребенок спит 5 часов ночью и при этом прибавки в весе шикарные, то можно не будить, если грудь терпит

Ответить

ПОЧЕМУ ВАЖНО КОРМИТЬ НОЧЬЮ

ПОЧЕМУ ВАЖНО КОРМИТЬ НОЧЬЮ Очень часто приходиться слышать, что желудок малыша «должен» отдыхать ночью, или что ночные кормления вредны для нервной системы малыша. Но это все мифы!!! Грудное молоко не дает никакой нагрузки на желудок ребенка. Оно усваивается не желудком, а в кишечнике, оставляя сам желудочек спокойным и в меру пустым. Женское молоко обладает уникальной особенностью – оно помогает себя усваивать. Таким образом, не создается ненужной в ночное время нагрузки на организм ребеночка. Ночные кормления очень важны. Известно, что женское молоко вырабатывается благодаря гормону пролактин, который вырабатывается в течение дня, а также ночью. Пик выработки гормона пролактин происходит с 3 ночи до 8 утра. Если в этот период ребенок прикладывается к груди несколько раз, он как бы делает запрос на выработку молока на следующий день, обеспечивая питание себе на завтра. Если малыш просыпает ночные кормления, общая лактация будет снижаться, а ребенок будет плохо набирать вес. Когда малыш спит, очень важно распознавать его сигналы. Нет таких деток, которые спали бы всю ночь напролет, не шевелясь и не издавая каких-либо звуков. Это связанно с индивидуальной особенностью детского сна, ведь у малышей до 6 месяцев преобладает поверхностный сон, он занимает около 80% от общего. Обычно, в поверхностной фазе сна, дети начинают шевелиться, покряхтывать, крутить головой… Это означает, что ребенок не против перекусить! Именно в эти моменты малыша следует приложить к груди. Если вы «не слышите» ребенка по ночам, устраивайтесь на совместный ночной сон, так вы наверняка не пропустите этих звуков и шевелений и сможете во время покормить малыша. Если малыш даже в поверхностном сне остается безучастным, тогда можно прибегнуть к более активным мерам пробуждения – сменить подгузник. Если вы пару-тройку ночей будете откликаться на сигналы малыша и самостоятельно предлагать грудь, то совсем скоро ребенок научится просыпаться для ночных кормлений. Кормление грудью является самой лучшей профилактикой вредных ночных пробуждений ребенка! Благодаря вовремя полученной порции молока малыш, не просыпаясь, переходит из поверхностной фазы сна в глубокую, продолжая полезный для роста и развития ночной сон. #всеогв #кормимгрудью #ночныекормления #еваогв #еваогв_большемолока #еваогв_кормимночью

5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.

Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте: 1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта. 2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и создать более поддерживающую атмосферу. 3. Забота о здоровье: Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают укрепить иммунитет ребенка. Кормление в любое время и в любом месте способствует его здоровью. 4. Удобство для мамы: Иногда маме просто необходимо покормить ребенка, и делать это в общественном месте может быть самым удобным вариантом. Это позволяет избежать лишнего стресса и сосредоточиться на потребностях малыша. 5. Правовые права: Во многих странах существуют законы, защищающие право женщин кормить грудью в общественных местах. Знание своих прав помогает мамам чувствовать себя уверенно и комфортно, когда они кормят своих детей вне дома. Помните, что грудное вскармливание — это естественный и важный процесс, и вы имеете право делать это в любом месте, где вам и вашему ребенку удобно!

Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые…

Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление. В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым. Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета. Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, лизоцим, иммуноглобулины, ферменты, а также жирные кислоты, олигосахариды, полезные микроорганизмы. В молоке содержатся биологически активные вещества: гормоны - окситоцин, пролактин, инсулин, половые гормоны, гормоны щитовидной железы; простагландины, факторы роста и другие. В лабораториях грудное молоко буквально останавливает рост бактерий. Оно постоянно меняется по составу, подстраиваясь под потребности конкретного ребенка. Оно не может быть не жирным )) витамины из грудного молока усваиваются лучше, чем из смеси. Каждый год в медицинских журналах появляются статьи о новых ценных элементах, обнаруженных в грудном молоке. Если человека кормили грудным молоком, то преимущества этого вида вскармливания проявятся и во взрослом возрасте. Ваше тело делает то, что ни одна лаборатория не может воссоздать. Вы можете им гордиться!

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?