Как похудеть после родов на ГВ? Секреты мам, если вес не уходит

Question

Мамочки как скинули вес после родов? Вес практически не ушёл,  а малышке 8м, на гв, ем меньше, хожу больше,  месячных нет, ка3 избавиться от лишних кг..
.ваши секретики?!

Kristina · Answer

С 18 июля скинула 10кг очень тяжело,  75 кг было это много для меня,  сейчас 65, ещё 7 планирую,  кормлю ребёнка тоже 
После 6 не ем ,воду или яблоко 
Чёрный хлеб ем немного вместо белого
Убрала сладости сахар газировки,  колбасу сыры

Как похудеть после родов на ГВ? Секреты мам, если вес не уходит

Лучший комментарий

Комментарии