Восстановление после родов: диета, утяжка живота? Делимся опытом!
Девочки , поделитесь кто как восстанавливался после родов , держали ли вы диету , утягивали живот или нет (если да , то когда именно) ? 🙌
Комментарии
Диету не держу. Если вы будете кормить грудью, то нужно хорошо питаться.
После родов прошло 2 недели. Вообще мой гинеколог мне сказала, можно утягиваться только, когда матка сократится. У меня уже закончились лохии, поэтому думаю начать уже потихоньку.
У меня еще нет ,значит ждем окончания . Еще один повод нашла не утягивать 😂
@rogalik22 Да, у Вас есть ещё повод потянуть. Мне очень лень, но надо, потом пожалею, что не утягивалась😆
Живот хотела завязывать бенкунгом, но из-за давления на живот начали болеть швы от эпизио, так что решила пока не подвязывать живот
Еще не утягивала , особо диету не держу , но мне самой в кайф шорпошки пить
Диету не держала , и не втягивалась .