Худеющие девочки!
Пожалуйста, не циклитесь сильно на том, что вы едите, и не ругайте за каждую съеденную вами вредную еду!
Рпп это ужасная штука, и победить ее сложно, очень очень!
Много лет я борюсь с этим, вес скачет естественно.. 60кг-90кг-64кг-85 кг-58кг-68 кг
А сколько я перепробовала диет, онлайн курсов.. кому интересно, могу написать более подробный пост с отзывами на каждый 🤣
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
#аврора_история Аврора пережила остановку сердца. Прям при мне. Без подробностей. Мне страшно. Врачи говорят, что сегодня может быть последний день… Еду домой. Каждый час сказали звонить. Она сильная. Она справится. Очень на это надеюсь.
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Вопрос на ночь 🙈Поделитесь своей прибавкой в весе!!!Моя терапевт сказала,что идеальная беременность-это 5,5 кг!!!!Кто-нибудь сидит на Пп ????Я набрала только 2 кг к 18 неделе,но я очень слежу за этим!Но в еде есть все витамины,необходимые для ребёнка!Но мимо фаст фуда пройти вообще нереально и ещё я любитель готовить вкусности 🙈🙃
Это я 114 кг и 63 кг
Жанара·
Мама четверых детей
Скажите самый действенный метод . Мне надо 10 кг скинуть , сейчас 68 кг , а надо 58
Айнура··
Мама троих детей
Честно, это перестать есть все подряд, и перекусывать. Подключить активность
Мадина·
Я бы почитала. Я вот страдала РПП. Щас каждый день спорт и диета. Это уже образ жизни у меня такой.
Яруш·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Самый лучший способ это спорт
Мира··
Мама дочки (2 года)
@moms_astana, по питанию был контроль, но не идеальный конечно по кбжу , но дефицит был .
Мира··
Мама дочки (2 года)
спасибо, почему ? Сначала организм привыкает к нагрузкам?
Яруш··
Мама двоих (3 года, 14 лет)
да все верно