По совету сестры начала заниматься по видео урокам Джиллиан Майклс.
Я еле руки волочу 😂 даже вилку в рот тяжело положить.
Если я и с ней не похудею, то все. Труба.
Кто-то занимался по ее урокам? Есть результат?
Алина-Мама3МальчиковИлапочкиДочки🩵🩵🩵💞Мама четверых детей
Здравствуйте)
Скажите, пожалуйста, есть результат после тренировок?
АлександраМама двоих (младенец)
Занималась по ее видео месяца 3. Чуть не сдохла, я слабак))) Но тело тогда подтянулось , не отрицаю
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
Я с ней просто таю. Но аккуратнее с техникой и коленями, у нее жесткая нагрузка на суставы.
ШерстянкаМама сына (5 лет)
Не люблю такие длинные тренировки именно за то что потом хочется сдохнуть. Занимаюсь на Ютубе по танцевальным тренировкам по 10-15 минут, заряд бодрости есть и уже отлично))
ШерстянкаМама сына (5 лет)
@dessert я посмотрела, для меня скучно такие тренировки - быстро запал проходит
Жека Мама двоих (младенец)
Подскажите, вы еще занимаетесь? Был результат от тренировок 15-20 минутных? Я тоже такие люблю
ШерстянкаМама сына (5 лет)
@knopka_s да, занимаюсь . Конечно есть, активные танцевальные тренировки на всё тело по 15-20 минут. Каждый будний день делаю, в выходные - отдыхаю, только зарядка + каждый день по 10-15тыщ шагов. За месяц минус 5 кг))
ПолинаМама дочки (5 лет)
Занималась. Идеально для тех, кто любит поиздеваться над собой 🙈 мне не зашло 😄
!?!Мама двоих (3 года, 6 лет)
@olga_viki, неее, я ощущаю себя теткой
Все в руки и живот ушло. Весь жир там 😭
ЕлизаветаМама троих детей
@tak_nado, не дома я ходила и мне очень было по кайфу! Но получилось всего месяц, сейчас мне некуда деть мелкую, а с ней не пойти(
ИринаМама дочки (6 лет)
Занималась пару месяцев. Потом приелось. Но был супер результат. Подтянулось тело: руки, ножки и даже пресс показался.
Светлана СеребряковаМама троих детей
А то при моем росте 162вес уже 80 кг это ужасно для меня предел, может потом и на диету
Ю..Мама дочки (4 года)
@svetlanaserebrakova306, Моя подруга, полная, занималась с Джиллиан, потом год колени лечила. Оказалось, ей нельзя прыгать. У меня хоть вес и небольшой, но тоже колени болели часто. Больше я не прыгаю(
Татьяна ГрибоваМама двоих (2 года, 12 лет)
@polli12 а при росте 166 и весе 68 можно? Правда сустав коленный вылетает, но он и без тренировок может вылететь
Светлана СеребряковаМама троих детей
@tak_nado открыла и поняла что когда то занималась уже по этой программе 😄😅, не помню результат но думаю у нас всё получится
АленаМама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)
Занималась после первой Беременности. Раз пять. Разные программы. Результат был
Кто чем занимается в декретном отпуске? Всегда хотела рисовать😍 и вот она возможность) Рисую для себя по видео и фото урокам🖼 захотелось поделиться с вами работами) не всё идеально, но мне нравится)
Есть те, кто занимается по видео-урокам Джилианс Майклс? Или занимался?
Девочки, задумалась. Я в математике тупее тупого. Ну просто ноль. Еще физика и химия. Это вообще мрак. Как в школе то я с сыном буду уроками заниматься?? Есть кто такой как я?))) как вы занимаетесь? Мужа в учет не берем, он тоже дуб😂
Учитель поставил двойку за забытую форму, хотя причина была в стрессе от олимпиады. Читайте историю мамы и присоединяйтесь к обсуждению школьных конфликтов!
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Алина-Мама3МальчиковИлапочкиДочки🩵🩵🩵💞·Мама четверых детей
Хочу похудеть и подтянуть тело. Хочу вернуть свои 47-48кг)
Сейчас вешу 55-56кг, рост 162
·Ответить