Как бросить курить?

Меня пристыдил муж сказал фу ну и воняет же от тебя как от мужика, и я с того момента не курю теперь от меня пахнет 🤪🤪

Мой муж курил больше 10 лет,бросил с помощью таблеток.Сейчас уже пол года не курит,даже в компании ,где все курят его не тянет .

Пока хотела бросить -не получалось.

Потом стало просто плохо от сигарет, я свела до одной сигареты в день. Но и от нее мне было плохо, и я поняла что я не мазохист же, если мне плохо -зачем насиловать свой организм?

Просто бросили,ну не совсем просто,на самом деле это было очень сложно,до этого была тысяча и одна попытка бросить.но не понадобились ни пластыри,ни таблетки,ни волшебные книги.только терпение и желание жить свободным от этого.оно того стоило,с 2016 не курим с мужем,ни разу не пожалели,что отмучились,да и тяжело первые несколько месяцев,потом все лучше и лучше

Переросла 🤣🤣🤣

Спочатку почала себе налаштовувати, думати, що скоро буду кидати. Тим часом не обмежувала себе, прям більше, ніж звичайно курила.

А потім - різко. З 1 січня))))))

Так склалося, що паралельно змінилася робота (об'єкт, колектив, саме місце: в іншій будові, частині міста: в старій звикла ходити на перекури, ноги самі йшли). Зміна обставин ще була і додатковим стресом (вихід із зони комфорту). Не знаю, чи то добивали ці обставини, чи допомогали, відволікаючи увагу на себе.

Зла ходила, капець. Все і дратувало і злило. Десь через місяць полегшало. З 1 січня жодної сигарети не скурила💪

В цьому ж році, під кінець ще завагітніла) так шо

Я в минулому березні кинула сама, просто в один день. Хоча курила багато років, любила звичайні тоненькі цигарки. З кавою, з шампусіком. Протрималась 4 місяці. А в серпні коли оперували дитину і був незрозумілий діагноз я на стресі закурила знову. Запоєм як то кажуть. Пачку в день. І досі знов не можу кинути. Хоча перейшла зараз на дві шт в день. Кожного разу думаю, все, більш не купую ту пачку. Планую знов в березні кинути)

Мы с мужем просто переехали в Канаду 😂

И не курим уже 10 месяцев .Как то не тянет совсем .По приезду купили пачку сигарет ,они нам не зашли 😂

Как то так)

Муж бросал с табексом.

Муж бросает с пластырями. Ну и свой настрой немаловажен

Помогает не покупать сигареты)))

Одній подружці допомогла книга як кинути палити, інша табекс пила

Каждый день начинала курить на час позже, потом на два часа позже, дошла до шести вечера и поняла что не хочу, занималась делами и отвлекалась

Я Табекс пила

Бросила в мае прошлого года. До этого курила +-15 лет, бросать пыталась миллион раз. Курила все что курится(сигареты, электронки, айкос).

Помогли жвачки Никоретте+ первую неделю пластырь. Жвачки жевала около месяца. Потом постепенно бросала и заменяла обычными жвачками. И дофига ела🙈 в августе забеременела и от курения вообще отвернуло.

Мене тільки вагітність може заставити кинути… ну кайфую я від цих 3 хв релаксу, шо поробиш🤷‍♀️не можу дочекатися коли вигодую дитину і знову почну☺️

Мій батько палив 30 років, потім в один день вирішив не палити. Не пале вже 8 років. Так що все у вас вийде, було б бажання!)

Я прочитала книжку А. Карра "Легкий спосіб бросити палити". Пам'ятаю там є глава, що треба викурити свою останню цигарку. Так воно і було. Я вже 12 років не палю. Але вважаю, що перш за все це трималося на моїй силі волі. Зараз вже не уявляю себе з сигаретою🙈

Табекс

Муж просто захотел и бросил вот. Осознал, что это привычка и не приносит удовольствие. Первую неделю курил все меньше и меньше, в итоге потом просто больше не пошёл курить.

Муж бросил курить одним днём вот сказал все надоело и бросил ,я долго не верила ну таки да бросил лет 14 прошло.А я слабачка не курила период беременности потом пол года а сейчас курю не сигареты ,айкос временами и эльфбар((Не могу бросить вот приносит мне удовольствие хоть убей

Два раза на силе воли бросала.Первый раз бросила за неделю,как увидела две полоски,хотя курила много и крепкие сигареты... Второй раз точно так же, но легче,потому что курила айкос...в перерывах между беременностями и ГВ я заядлый курильщик,люблю курить😂

Забеременела и бросила

Мне плохо стало от сигарет вплоть до панических атак , я не могу курить но уже и не хочу

Здається, у Стівена Кінга є твір «Корпорація «Кидайте палити». В свій час цей твір сподобався 😉

Бросать курить легче всего, я сто раз бросала 🤣🤣🤣🤣. Шучу конечно. Я не хотела бросать курить, мне нравился процесс, да и курила я не много я считаю. Например утром я никогда не курила, крайне редко днем. А вот вечером могла 5-6 сигарет выкупить, когда уже дети спят. Но курила с 15 лет. То есть долго. Потом я перешла на айкос, что бы не было запаха, долго привыкала, потом не смогла уже курить обычные сигареты, как бы мне не хотелось покурить нормально. А потом переехала в США, здесь нет айкоса. Докурила все что привезла с собой и больше не курю. Но, чувствую, как только так и сразу 🚬

Беременность😅

Готовились к беременности..за пол года перестала покупать. В Германии нам подарили Гло но это не то на обычные не тянет

Рак легень у батька з метастазами у мозок. Він був курцем. В день коли дізналась викурила останню сирарету і як відрізало, коли бачиш реальні наслідки, розумієш яка це гадость. Стаж мого куріння на той момент був приблизно 10 років

Ничего не помогло, пока не приняла осознанное решение. Но хватило меня на 4 года😆

Наклейки, таблетки, жвачки, книга аллена кара- это все не помогает. Поможет только желание бросить курить. Вы должны осознать вред. В моем случае у меня появилась проблема со здоровьем и конечно появилось желание жить нормальной жизнью , а не курить. Бросила резко , осознав всю проблему. Не курю уже 15 лет)

Ниче. Муж запретил еще на этапе встречаний 🤣

Я слабая, подчинилась шо робыть

Ясное дело в тихаря по пьяне там могла, но потом само ушло на нет

Сейчас часто хочу,пробовала ужасно. Даже муж уже не такой категоричный

Заболела гриппом🙈 Так плохо было, что думала умираю, сил не было не то что курить, а с кровати встать не могла. Потом потихоньку начала выходить курить, но все как-то не зашло, во рту жесть, запах ужас, так и отвернуло меня🤷🏻‍♀️

А зачем бросать?