Защемление нерва при беременности: как облегчить боль?
В субботу появилась небольшая боль в области поясницы. Как приехали домой стало сложно ходить, когда наступаю на правую ногу отдает в поясницу. Сходила к неврапотологу говорит защемление, на моем сроке только гель и посоветовала йогу. Остеопат говорит максимально неактивничать, йога может наоборот навредить. У кого так было? Я практически ничего даже по дому не могу делать, ооочень медленно и еле передвигаюсь((
Комментарии
@aakmaral, немного, муж массаж делает и становится легче
У мужа такое, защемляет и в ногу отдает, еле двигается. Упражнения очень хорошо помогают. Хотя кажется, что невозможно выполнить их, на самом деле боль проходит и движение возвращается. Так что думаю и в этом случае йога была бы не лишней, да там даже не столь йога, сколько в целом движение и упражнения на спину, растяжку и тд.
У меня так было. Невролог но-шпу колоть прописал, но я не стала. Второй невролог сказал потерпеть и много не напрягаться. После родов уже лечиться.