В субботу появилась небольшая боль в области поясницы. Как приехали домой стало сложно ходить, когда наступаю на правую ногу отдает в поясницу. Сходила к неврапотологу говорит защемление, на моем сроке только гель и посоветовала йогу. Остеопат говорит максимально неактивничать, йога может наоборот навредить. У кого так было? Я практически ничего даже по дому не могу делать, ооочень медленно и еле передвигаюсь((