Mom.life
Мирослава
miroslava_yumaeva
Мирослава·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как похудеть после родов и сохранить грудное вскармливание: советы и опыт

108 кг….. и

Встала я на весы и …. Хотелось кричать.

Я никогда не была худой, но этот вес не в какие рамки…

Я набрала вес уже после родов. Вышла с роддома 94 и была уверена, что сейчас быстренько скину… Ага, конечно…

Мы на гв, и после кс прошло только 3,5 месяца.

Но так дальше нельзя. Беру себя в руки. Девочки если можете поделится советами, расскажите как снижать вес и сохранить гв.

04.02.2024
2

Лучший комментарий

Комментарии

psymomlife
Татьяна·Мама сына (1 год)

Метод тарелки ссылка cup-cup Тарелка ПП для похудения подарок подруге

05.02.2024 Нравится Ответить
solnishko109
Aya·Мама дочки (3 года)

А за беременность сколько набрали в целом?

04.02.2024 Нравится Ответить
miroslava_yumaeva
Мирослава·Мама двоих (1 год, 9 лет)

За беременность я вообще не набрала. Забеременела 94,

встала на учет 86,

в 35 недель 90

В 38 отекла как слон 99.

Вышла после родов 94.

А теперь я постоянно что то жую…

04.02.2024 Нравится Ответить
wwwolechkatroschina
Ольга·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Идёмте вместе стройнеть 😀

ссылка

04.02.2024 Нравится Ответить
anaytata
Татьяна·Мама дочки (4 года)

Мне легче сразу сильно скинуть и потом уже держать 🤷‍♀️

А так подсчёт ккал нормальный вариант, а чтобы легче соблюдать - интервальное голодание в помощь 🤷‍♀️

04.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также