Как похудеть после родов и сохранить грудное вскармливание: советы и опыт

108 кг….. и
Встала я на весы и …. Хотелось кричать.
Я никогда не была худой, но этот вес не в какие рамки…

Я набрала вес уже после родов. Вышла с роддома 94 и была уверена, что сейчас быстренько скину… Ага, конечно…
Мы на гв, и после кс прошло только 3,5 месяца.
Но так дальше нельзя. Беру себя в руки. Девочки если можете поделится советами, расскажите как снижать вес и сохранить гв.