Как справиться с депрессией?
Совет, тех кто находился в депрессивном состоянии или находиться . Я давно уже пила антидепрессанты, помогло но ненадолго видимо. Искринни больше не хотела к ним возвращаться , думала сама все смогу , пошла в терапию и вроде помогает , но не то …
Я постоянно плохо морально себя чувствую , тревога , каждый день заставляю себя жить эту жизнь( слава богу суицидальных мыслей нет) но от этого не легче , все делаю из под тяжка. Вроде вот было лучше , но опять же ненадолго. Не могу так больше , сегодня прям прорыдалась ( давно не могла ) , но опять же от этого не легче. Пришла к мысли может на самом деле без антидепрессантов не обойтись и просто пить их всю жизнь , но если я буду себя хорошо чувствовать наверное я готова.
Галина·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Пока пьёшь АД легче,бросаешь и любой стресс возвращет к исходному состоянию-это говорит о том,что вы боролись со следствием ,а не с причиной.
Валентина··
Мама дочки (3 года)
Ну я в терапии , и в любом случае рассматриваю только такой вариант терапия + ад, никак иначе .
Галина··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
ваш психотерапевт считает нужным подключить медикаментозную поддержку?
Алина··
Мама дочки (1 год)
Согласна с вами полностью!! Нужна работа с психотерапевтом, чтобы искоренить проблемы, без этого АД просто «прикрывают» состояние, без которых оно вернется вновь.