Как похудеть перед 5 протоколом? Мой опыт -15 кг!
Решила перед 5 протоколом сбросить вес, т.к. 3 протокола в прошлом году дали о себе знать и вуаля! +15кг на весах... Записалась в зал, потихоньку налаживаю питание. Есть такие, как я? Кто как худел?
Комментарии
Я хожу в зал с окт 23 , больше чтобы голову привести в порядок . Тело подтянулось , сбросила 3 кг . Не увлекаюсь совмещаю сила и растяжка . Советую ! После тренировки час не кушать и на ночь естественно не едим после 18:00
Я после внематочной, через месяц ковид подхватила. Кололи гормоны и за месяц здравствуйте +10кг. Я начала правильно питаться и за 3 месяца уже пришла к своему начальному весу. После больше 1кг не набирала, хотя погрешности в еде были.
У меня за 5 лет попыток плюс 30 кг… 🙈 тоже все хочу худеть, а в руки себя взять не могу
Послушаю… я только в зал ходить начала в протокол опять попала, думала очередь будет, а меня сразу взяли
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности
Оскорбление ребенка в общедомовом чате.
Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.
Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.
Итак, жилой комплекс.
Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.
Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.
В скринах фотографиях ребенка клиент...
Поверьте, лучше подсчета калорий еще никто и ничего не придумал 👍 зал - хорошо, но это больше дополнение, для того, чтобы тело было более подтянутым 😊
На подсчете за год с небольшим -16кг. И никаких откатов уже больше 1,5 лет. В этом самое больше преимущество. Так как после диет начинается жор, а когда ты на подсчете, в планку калорий можно и тортик вписать) в итоге морально ты не страдаешь и потом не откатываешь, т.к. риск срывов есть, но он куда меньше, чем на жестком ограничении)