Как похудеть перед 5 протоколом? Мой опыт -15 кг!
Решила перед 5 протоколом сбросить вес, т.к. 3 протокола в прошлом году дали о себе знать и вуаля! +15кг на весах... Записалась в зал, потихоньку налаживаю питание. Есть такие, как я? Кто как худел?
Комментарии
Я хожу в зал с окт 23 , больше чтобы голову привести в порядок . Тело подтянулось , сбросила 3 кг . Не увлекаюсь совмещаю сила и растяжка . Советую ! После тренировки час не кушать и на ночь естественно не едим после 18:00
Я после внематочной, через месяц ковид подхватила. Кололи гормоны и за месяц здравствуйте +10кг. Я начала правильно питаться и за 3 месяца уже пришла к своему начальному весу. После больше 1кг не набирала, хотя погрешности в еде были.
У меня за 5 лет попыток плюс 30 кг… 🙈 тоже все хочу худеть, а в руки себя взять не могу
Послушаю… я только в зал ходить начала в протокол опять попала, думала очередь будет, а меня сразу взяли
Маленький вес плода: индукция или ждать?
Всем привет! На 38 неделе вес ребёнка по узи 2660гр. Врачи предлагают сделать индукцию родов(вызывать), из за маленького веса говорят. Кто нибудь сталкивался с таким? У вас какой вес был на этой неделе? Реально ли маленьким считается этот вес?Или лучше ждать естественное начало родов? Нахожусь в другой стране, наверное у них по протоколу так принято, а в Казахстане как?
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Что делать при лейкозе и 50 бластах?
Чуда не произошло.
Лейкоз, 50% бластов. Протокол, все как у Саши (чуть жёстче).
В понедельник пункция, наркоз и перевод в отделение лейкозов здесь же на авангардной
Нет никаких слов, ни сил, ничего
Почему в протоколах УЗИ не указывают рост ребёнка?
Кто делал УЗИ на с 29 по 30 неделю- какой был вес плода?
И почему сейчас нигде в протоколе нн пишут рост ребёнка? Ни на Коломенской, ни на Молокова в генетическом центре- только вес и все. Хотя тут возникают темы про рост, но у меня за полгода ни разу ни в одном протоколе не написали его- а делаю одновременно в двух местах скрининги.
Поверьте, лучше подсчета калорий еще никто и ничего не придумал 👍 зал - хорошо, но это больше дополнение, для того, чтобы тело было более подтянутым 😊
На подсчете за год с небольшим -16кг. И никаких откатов уже больше 1,5 лет. В этом самое больше преимущество. Так как после диет начинается жор, а когда ты на подсчете, в планку калорий можно и тортик вписать) в итоге морально ты не страдаешь и потом не откатываешь, т.к. риск срывов есть, но он куда меньше, чем на жестком ограничении)