Из за малыша села на безмолочную диету , ушли проблемы с жкт, кожа чистая стала. Оказалось , что у меня лактозная недостаточность 🌝

Тут смотрите по своему ощущению и самочувствие , кому то оно не доставляет дискомфорта и хорошо все переваривается , а кому то категорически не подходит )))

Я на безлактозной и безглютеновой диете по рекомендациям врача. С ЖКТ намного лучше стало, на счёт кожи ничего не поменялось, но мое самочувствие было гораздо лучше. На практике уже дважды по несколько месяцев сидела на такой диете (по назначению врача). После НГ немного начала есть запрещённое мне и всё, пипец, мой ЖКТ меня ненавидит 😩

Молоко пью безлактозное, сметану, сыр и сливочное масло тоже беру безлактозные.

Давно заменила на растительное молоко, поэтому на счет разницы сказать не могу.

Раньше была аллергия часто, даже экзема была 8 лет назад, но я не связываю это с молоком).

Я натуральное домашнее стала пить год назад у меня и волосы и ногти стали хоть расти , цвет лица лучше стал и кожа лучше

Ну может если пить домашнее, то и будут изменения, а в покупном молоке и молока то нет)

У меня акне и коровье молоко дает воспаление на лице, Так же дрожжевая выпечка. Молоко пью только в кофе , давно заменила на банановое

С сыном ставили абкм, очень долго сидела на безмолочной диете. Ничего, кроме грусти, не заметила😅

Сейчас уже более 5 лет не пью чай, кофе, алко ( ну может раз в год чашку). Тоже не увидела глобальных улучшений. Может только отеков меньше, вес не растет... Но тут может ещё гв помогает)

Нет, не пью молоко, потом во рту плохо, и латте и прочие не очень. Кожа лучше не стала 😅

Мама с папой молоко хлещут банками домашнее) кожа лучше чем у меня, ну с возрастным допуском 😁

Терпеть не могла молоко, не пила лет до 25, и всю молочку. Потом стала добавлять в кофе, полюбила сыры, йогурты итд, мое всегда чистое лицо, просто превратилось в страшное что-то, огромные болючие подкожные прыщи, не только усыпано лицо, но и шея, спина, так было больше года, пока не поняла, что от молочка, исключила всё, и кожа очистилась. Но вот после беременности, это прошло, теперь ем молочку, но не сыпет на нее, видимо какие-то гормоны влияют.(хотя ищя причину, я сдавала гормоны, и все было в норме)

Я могу предположить только, что кофе без молока так много не выпьешь как с молоком - оно тяжелее. Чем меньше кофеина, тем лучше себя чувствуешь

Я пила в основном растительное молоко много лет - просто на вегетарианстве сидела и старалась больше растительное пить. К концу беременности на обычном сидела как торчок - вот просто обычного молока очень сильно хотелось

У дочки абкм. Мы на ГВ. От обычного молока пришлось отказаться. От веганства тоже

Никаких изменений с кожей своей не заметила - питание сильно менялось, а прыщи как были, так и остались со мной 🗿

Я заменила обычное молоко на безлактозное и кефир и сливки, мне просто вкус больше нравится, ничего не изменилось

Я отказывала на пару месяцев и от молока и от глютена, ничего кроме грусти по вкусной еде не заметила

Коровье прям настоящее? Оно тоже разное бывает...