Виктория
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Вкусный яблочный пирог без сахара и нут не чувствуется! Рецепт

post image 1
post image 2

Пирог получается рассыпчатый, прям вкусный и нут не чувствуется🍏 Если у вас сладкие яблоки, то можно сироп не добавлять✔️

Видео рецепт на канале ссылка

Яблочный пирог🍏

Ингредиенты:

🌱Яблоки 3шт мелких

🌱Нутовая мука 200гр

🌱Сироп топинамбура 3 ст.л.

🌱Кокосовое молоко 200гр

🌱Кокосовое масло (или ГХИ) 20-30гр

🌱Сода 1/2 ч.л.

🌱Сок лимона 1 ч.л.

🌱Корица 2 ч.л.

Приготовление:

✔️Нут перебиваю в муку, яблоки мелко нарезаю

✔️Смешиваю молоко, масло и сироп

✔️Смешиваю муку с корицей в отдельной миске

✔️Добавляю сыпучие ингредиенты в жидкие, перемешиваю

✔️Добавляю соду, гашенную лимонным соком

✔️Добавляю яблоки и перемешиваю

✔️Ставлю в предварительно разогретую духовку до 180°С на 30 минут

✔️Сверху украшаю пудрой эритрита (по желанию)

✔️Наслаждаемся😋

#Рецепты #Безглютена #Безсахара #Безяиц #Сладости #ппсладости #Выпечка

04.02.2024
51

Комментариев ещё никто не написал.