Качество тела изменится в любом случае. Нужно больше думать про безопасность суставов. Лишний вес итак нагрузка на тело, еще и тренировки… питание в первую очередь
Вообще есть можно всё, главное соблюдать свой кбжу. И алкоголь не очень много калорий содержит,вся проблема в том, что с ним съедается много еды. Если выпить пару бокалов красного сухого, то ничего страшного.
𝓡𝓮𝓰𝓲𝓷𝓪·
Если в разумных пределах , то будет😂 Муж тренер, все ест и иногда раз в месяц , максимум два может позволить себе коньячок с друзьями
Евгения ··
Мама троих детей
Тоже тренер так сказал можно есть всего но в меру, он говорит иногда сам люблю пирожки жареные покушать и тому подобное
Мария·
Мама троих детей
Мышцы прекрасно растут под слоем жира, если надо похудеть, то в первую очередь - питание меняем, тренажерка для красивого тела.
Анастасия·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
Не будет
Даже если не всё жрать
Чтобы похудеть, важно питание больше, чем тренажерка
Я за 2 месяца в тренажерке с тренером скинула 1кг 😂🤣
Ела больше, чем надо было, вот и результат
Яночка ··
Мама двоих (младенец)
@altairzvexda, сроки у всех разные. Кому то вообще это не нужно. Тут нельзя ставить сроки, нужно наблюдать за весом, объемами и физ показателями.
Альфиюшка··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я высказала свое мнение, а то есть и те, кто занимается мес или 2 и ждут результата, а тут нужно время и постоянные тренировки.
Яночка ··
Мама двоих (младенец)
это да
Veda·
Мама сына (3 года)
Да.
Мария·
Мама дочки (7 лет)
А какая цель?
Рузалина ·
Мама троих детей
Понятно. Хотела похудеть легко, не выйдет. Придётся пыхтеть
Эля·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Если цель похудеть, то шикарного результата не ждать
Эля·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Если массу набрать то норм
Анна·
Мама сына (6 лет)
Качество тела изменится в любом случае. Нужно больше думать про безопасность суставов. Лишний вес итак нагрузка на тело, еще и тренировки… питание в первую очередь
Александра ·
Мама дочки (5 лет)
Приходите в чат худеть буду рада помочь.это бесплатно
Анастасия·
Нет, я так стала здоровенькой с мышцами( только дефицит поможет
Ирина·
Мама троих детей
Вообще есть можно всё, главное соблюдать свой кбжу. И алкоголь не очень много калорий содержит,вся проблема в том, что с ним съедается много еды. Если выпить пару бокалов красного сухого, то ничего страшного.
Тренажерный зал укрепит мышцы, это здорово.
Альфиюшка·
Мама двоих (1 год, 4 года)
И да, если есть живот, то он станет значительно меньше, если укрепить мышцы спины
Альфиюшка··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я об этом знаю, но не применяю 🤣
Дарья·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня муж так делал 🤣ничего не изменилось ) просто типа для удовольствия ходил )
Рузалина ··
Мама троих детей
Вот и я так думаю. Не похудею, хоть развеюсь от своих
МилаяМила·
Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)
Ну форма тела все равно поменяется уже плюс