Как справиться с проблемами детского сна? История Ольги Шеховцовой

Всем привет! 🙋🏻‍♀️

Меня зовут Ольга Шеховцова. Я являюсь консультантом по детскому сну 😴

Скоро здесь будет много полезных постов 😊👌🏻 поэтому подписывайся, чтобы не потерять меня 🤗 (сейчас пусто, тк только зарегистрировалась🙃)

А пока расскажу небольшой сторител))

Когда родился мой сын Данил, я вообще не испытывала проблем с его сном) Он ел и спал, а я не понимала, что все так пугали, что материнство это сложно 🤔 Даже несмотря на то, что с третьей недели у него начались колики, в целом поддерживать сон в коляске/на груди имелась возможность. В общем все было не плохо…. До поры до времени 😅

В 3 месяца ребёнка словно подменили. Он перестал засыпать на груди, пелёнка, которая раньше помогала, потеряла магию, коляска тоже перестала работать, он там орал, что я начала вообще бояться выходить гулять 🤯 Единственный способ хоть как-то организовать сон - это на руках/на фитболе. И то это выглядело как проорался сначала, а потом уснул минут на 30 в лучшем случае, если сидеть и не шевелиться. Проснулся - ор стеной. Ночной сон - от 5 до 10 пробуждений в среднем на «подсос». Короче если меня спросят: «в каком возрасте был самый тяжелый период материнства?», я отвечу: «в 3 месяца!»

В то время я начала искать различную информацию про сон, познакомилась с такими понятиями как время бодрствования, ассоциация на засыпание, самостоятельное засыпание. Данилу уже было ближе к 4 мес, в дневном сне появилось небольшое просветление- появились 30минутные сны. Тогда, на фоне никакого сна, эти 30 мин были как ЦЕЛЫХ! 30 мин)))) в коляске тоже начал засыпать 🤞🏻

Но достаточно быстро стало очевидно, что это все же очень короткий сон, и он не восстанавливает ему силы на нормальное бодрствование 😔 ребёнок быстро сдувается и начинает показывать признаки усталости, вместо 3-4 снов по 1-2ч у нас 6 по 30 мин 🫠

Я приловчилась его укладывать, но продлевать не получалось никак. Ночной сон без изменений- 5-10 пробуждений, каждые пару часов в первой половине ночи, и каждые пол часа под утро 🫠

Не сложно догадаться, что я УСТАЛА! Слова типа «перерастет» не успокаивали. А сейчас-то как жить? Такой нежный возраст, хочется дышать умиленно в макушку, наслаждаться материнством 🥹❤️ ведь этот момент не повторится🥺 больше никогда он не будет таким маленьким и нужно ценить момент сейчас! А у меня не было ни физических ни эмоциональных сил, я просто как зомби существовала, и считала дни, что вот он на день стал старше, вроде как на один день ближе к этому заветному «перерастет»

Интересно продолжение?) #первыйпост #сон #консультантпосну #сонмалышей