Какие продукты фавориты при подсчете ккал? Список!
Всем привет) кто сидит на подсчете ккл.
Какие продукты у вас в фаварите?
Составляю список)
Запись из каналаРецептыВсем привет) кто сидит на подсчете ккл.
Какие продукты у вас в фаварите?
Составляю список)
Татьяна🩵🩷·
Оо тоже послушаю, начала 3 дня назад, но пока мало чего понимаю 😅
Только то что нужно есть белок(курица, индейка, рыба), жиры нужны и поменьше углеводов
В рационе больше овощей
.·
Авокадо,разные масла,орехи,рыба (красную люблю в духовке или дорадо), индейка,ну курица само собой,яйца,гречка,рис,булгур,Геркулес,творожный сыр, обычный сыр твердый,хлебцы тонкие доктор корнер,фрукты,овощи
Полина··
Плюсую ) у меня практически также
Маша·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я ! и веду здесь дневник. Морепродукты и овощи
Лариса·
Мама дочки (8 лет)
Яйца, сыр, курица, индейка, рыба, гречка, овощи разные, хлебцы, творог
Анастасия·
На подсчёте калорий не всё можно?
😘··
Мама двоих (младенец)
Ну сладости, булки думаю не стоит😃
Анастасия··
я ем) и худею