Только на третий месяц интенсивных и регулярных тренировок стала видеть незначительные (!) внешние изменения в теле.…
Только на третий месяц интенсивных и регулярных тренировок стала видеть незначительные (!) внешние изменения в теле. Плюс питание — ем больше белка и меньше углеводов (столько яиц на завтрак не ела никогда 😁).
Ничто так не прокачивает терпение, как материнство и ожидание результатов после начала занятий спортом 😁. Глядишь, к 40 годам прокачаю максимальный дзен, а то слишком много вещей выбивает из колеи.
Рита·
Мама дочки (6 лет)
Даа, терпение и труд в спорте — это обязательное условие 😃
Velvetblush ··
Мама дочки (3 года)
аминь:)
Елена·
Да уж) Я лет 20 занимаюсь уже, когда совсем фанатею, когда умеренно. И иногда, редко слава богу, берет такое чувство, похожее на злость, что как же так?! - столько усилий вложено в это дело, столько времени, я же должна уже выглядеть как фитоняшка, ан нет ) Но потом все равно понимаю, что все это в копилку общую складывается и внешний вид радует, но да, это не супер результат!
Velvetblush ··
Мама дочки (3 года)
Да, да! Аналогичные мысли :), я три года занималась дома, сейчас в зале — но не фитоняшка ни разу:))