Как принимать йодомарин и магний после беременности?
Девочки, что-то я забыла с прошлой беременности, йодомарин 1 раз в день или 2 принимать? Магний 2 или 3?
Лучший комментарий
Комментарии
@bookfox, @marinka_ch, 1. МЕТИЛФОЛАТ/ФОЛАТ - 400 МКГ В СУТКИ ЛЮБОЙ ФИРМЫ- это активные формы Б9
2.ЙОДОМАРИН 200 МКГ ИЛИ ДРУГОЙ ЙОДИД КАЛИЯ.( если нет гипертиреоза!!)
3. ВИТ ДЗ 5-10 ТЫС ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ, ФИРМЫ ЗНАЧЕНИЕ НЕ ИМЕЮТ( главное жирорастворимая форма)
4. ОМЕГА 3 (СОЛГАР 950, ОМАКОР, ОМЕГА З ФОРТЕ ОТ @NFO OMEGA3)
2000 МГ DHA + ЕРА В СУТКИ
5. МАГНИЙ (МАГНИЯ ЦИТРАТ СОЛГАР 2-4 ТАБЛ В ДЕНЬ, МАГНЕ В6 ФОРТЕ 4-8 ТАБЛ В ДЕНЬ. ДИАСПОРАЛ 2 ПАКЕТА В ДЕНЬ)
ВСЕ ЭТО ПЬЁТСЯ НЕ КУРСАМИ, А ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ И ВЕСЬ ПЕРИОД ГВ
И ТОГДА ВСЕ БУДЕТ 👌
НЕ ЗАБЫВАЕМ МОНИТОРИТЬ ЖЕЛЕЗО, ВИТ В12 - НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ФЕРРИТИНА, ВИТ В12, ВЫСОКИЙ ГОМОЦИСТЕИН (НОРМА 5-7) -
ПРИЧИНЫ ДОБАВИТЬ К ЭТИМ ВИТАМИНАМ ЕЩЕ ЖЕЛЕЗО И/ИЛИ МЕТИЛ Б12 ✨
@nutriciolog_mila а витамин д3 лучше в капсулах или каплях? Вигантол подойдёт? Он жирорастворимый
Йод 250 в бер, 200 при гв, по 100 ребёнку после гв до 12лет.
Скажите, у вас была подготовка к беременности? Вы скомпенсированы по витаминам ?
@nutriciolog_mila, если Вас не затруднит, напишите и мне пожалуйста, мне тоже прописали комплекс витаминов… хотя я и у платного врача была , порекомендовали витажиналь сменить на элевит пронаталь, и дефицит Вит д , так вообще аквадетрим выписали , вот про него совсем плохие отзывы 🙃🙃
@marinka_ch, хорошо, отмечу Вас , витамин Д3 должен были на масляной основе, ох уж эти врачи - продвигают часто то что говорят выше 🤭комплексы не люблю - маленькие дозировки и большая часть в дешевых формах …
Калий йодид (200 мгк) принимают по 1 т раз в день. Если йодомарин у вас 100 мгк- то 1 т 2 раза в день
Йодомарин 1,а магний в первую пила 3 раза по 2 таблетки. Но у меня угроза 2 раза была, мне прописывали. А в этот раз за магний пока ничего не говорят.
@viktoriasurmach я сдала уже и прог и хгч
@viktoriasurmach мне его назначали для профилактики, так как в анамнезе неудачная беременность была. И то на нём всё равно угрозы были, но закончилось ттт благополучно всё
@bookfox ну тогда конечно лучше делать так как врач говорит
Какой график работы оптимален для вас?
Оптимальный график работы для вас - какой?
Если не удалённый...
2/2 кто-то работает? Как оно?
А 2/2, где есть ночная смена, очень тяжело?
Когда жизнь станет проще? Этапы материнства
когда , когда бл*ть станет проще 🤣
1. до беременности
2. беременная
3. 2 месяца ребёнку
4. сейчас 👹
Какой график работы выбрать маме с ребенком: 2/2 или 5/2? Советы для работающих мам
Красотки,а какой график работы вам больше нравится,2/2 или 5/2. Учесть что вы одна с ребенком и помощь бывает редко от родителей.
Половой акт в день овуляции: гарантирует ли рождение мальчика?
Есть здесь те ,у кого был половой акт в день овуляции и родилась дочь а не сын?Просто у меня 2 сына ,начиталась везде что если в день овуляции прям то большая вероятность что будет мальчик.У меня уже есть 2 пацана,очень хочу дочь🌸🌸🌸
Как вешать туалетную бумагу: 1 или 2 вариант? Опрос мам
Соцопрос😆
1 или 2 вариант?😅 Или не принципиально?
У меня только 1 вариант и никак иначе. Аж передергивает, когда 2. Если ваша вторая половина вешает не так, как вам «комфортно» - перевешиваете?)
P.S. Навеяно серией из сериала «Хороший доктор»
@bookfox, @marinka_ch, 1. МЕТИЛФОЛАТ/ФОЛАТ - 400 МКГ В СУТКИ ЛЮБОЙ ФИРМЫ- это активные формы Б9
2.ЙОДОМАРИН 200 МКГ ИЛИ ДРУГОЙ ЙОДИД КАЛИЯ.( если нет гипертиреоза!!)
3. ВИТ ДЗ 5-10 ТЫС ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ, ФИРМЫ ЗНАЧЕНИЕ НЕ ИМЕЮТ( главное жирорастворимая форма)
4. ОМЕГА 3 (СОЛГАР 950, ОМАКОР, ОМЕГА З ФОРТЕ ОТ @NFO OMEGA3)
2000 МГ DHA + ЕРА В СУТКИ
5. МАГНИЙ (МАГНИЯ ЦИТРАТ СОЛГАР 2-4 ТАБЛ В ДЕНЬ, МАГНЕ В6 ФОРТЕ 4-8 ТАБЛ В ДЕНЬ. ДИАСПОРАЛ 2 ПАКЕТА В ДЕНЬ)
ВСЕ ЭТО ПЬЁТСЯ НЕ КУРСАМИ, А ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ И ВЕСЬ ПЕРИОД ГВ
И ТОГДА ВСЕ БУДЕТ 👌
НЕ ЗАБЫВАЕМ МОНИТОРИТЬ ЖЕЛЕЗО, ВИТ В12 - НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ФЕРРИТИНА, ВИТ В12, ВЫСОКИЙ ГОМОЦИСТЕИН (НОРМА 5-7) -
ПРИЧИНЫ ДОБАВИТЬ К ЭТИМ ВИТАМИНАМ ЕЩЕ ЖЕЛЕЗО И/ИЛИ МЕТИЛ Б12 ✨