Сколько должен спать ребенок 3-4 месяца днем? Делимся опытом про сон и режим!
Я опять про сон :)
Подскажите сколько в норме вообще ребенок должен спать днем? Как у вас спят дети в 3-4 месяца ?
Только начинаю читать про сон и бодрствование и т.д. , запуталась
Ева·
Мама дочки-младенца
В 3 - 4 месяца малыш в общей сумме днём должен спать 4-5 часов
У нас всегда выходило по нижней границе, то есть было 4 часа,+-30 минут
Обычно бывает 4 сна, но мы в эти моменты начали постепенно переходить на 3 сна
Оксана··
Мама дочки-младенца
А день начинается с какого часа ?
Ева··
Мама дочки-младенца
просыпаемся в период с 07:30 до 08:30
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Мой всегда спал мало днем, потому что ночью спал долго
Ольга·
Мама сына (2 года)
Добрый вечер 😊 в 3-4 месяца происходит регресс сна, т.е структура сна меняется, появляется длительная фаза глубокого сна, начинает вырабатываться собственный мелатонин, сон четко делится на дневной и ночной. Грубо говоря, малыш начинает спать «по-взрослому»)) в этот период часто испытывается ухудшение сна, днем может начать спать по 30 мин, ночью могут появиться пробуждения, которых раньше не было. Сейчас важно стараться не превышать комфортное время бодрствования, табличное значение в 3 мес 1:20-1:35, в 4 мес увеличивается к 1:45-2ч (комфортное вб каждого ребёнка индивидуально, и может немного отличаться от табличного). Если говорить о количестве сна, то это 14-16ч в сутки, из них 9-11 ночной сон, 4-5ч дневной сон. Я консультант по сну)