А вы худеете к лету?с чего начали ?
А вы худеете к лету?с чего начали ?
Лучший комментарий
Комментарии
как это? Худеют за счёт питания, спорт помогает улучшить качество кожи и тонус
Отметок «Нравится»: 0
все индивидуально. 😃 просто некоторые так в зале работают, что потом могут есть все что угодно ✌️ тк грамотные занятия еще и мышцы развивают, а они очень энергоемки 🥂
Отметок «Нравится»: 0
Да ,минус 5 кг, дефицит калорий ,вода ,чай пью мне его посоветовали домашний рецепт ускоряет обмен веществ ,но если кушать пиццу и тд этот чай не может 😂надо себя ограничивать в питание ,с чаем вес у меня быстрей уходит )за две неделе минус 5 кг 🥰
Отметок «Нравится»: 1
@akhmadullina17, вот рецепт :)без правильного питания бесполезно ,просто гоняет обмен веществ.
Отметок «Нравится»: 1
Начала с эклеров..съесть столько, чтобы воротило😅
Переходу ко второму шагу - уменьшая тарелку привычную. Заставляю себя пить воду в нужном количестве, сухой массаж, стараюсь ходить при возможности.
Пилатес и зумба.
Отметок «Нравится»: 1
Убрала выпечку, сократила углеводы, сахар.
Стала пить много чаев и воды.
Отметок «Нравится»: 1
К спорту пока не пришла, 😁с 1.01 на системе -60🙂 весы показывают хороший минус )))) ем что
хочу в определенное время суток.
Отметок «Нравится»: 1
ПриветПриглашаю Вас в чат ПП и похудения
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂
ЧАТ Бесплатный 
Отметок «Нравится»: 0
Kseniaweliton 💕·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Пошла в спорт зал
Ем все что хочу
Ирина··
Вау 🔥
Анастасия··
Идеальная формула для идеальной фигуры 👍
Otkrytoe··
Мама сына (4 года)
как это? Худеют за счёт питания, спорт помогает улучшить качество кожи и тонус
Анастасия··
все индивидуально. 😃 просто некоторые так в зале работают, что потом могут есть все что угодно ✌️ тк грамотные занятия еще и мышцы развивают, а они очень энергоемки 🥂