Какие витамины пить при планировании беременности? Подробный список!

Что минимально необходимо по микроэлементам для планирования беременности?

В среднем за 3 месяца до активного планирования необходимо начать принимать профилактическую дозировку

Калия йодид(йодомарин). Далее продолжить приём всю беременность и ГВ.

Фолиевая кислота. Далее до конца 16 недели гестации

Витамин Д. Восполнить его недостаток/дефицит до беременности, в беременность принимать профилактическую дозировку.

Ферритин держать более 45. До беременности если низкий,то сначала выявить причину снижения(гинекология/гастроэнтерология).

P.S. естественно ттг,глюкозу проверяем во время планирования, далее при наступлении беременности и далее по необходимости👩🏻‍⚕️