Хвалебная речь о самой себе. Говорят хвастаться нельзя, мол сглажу, но мне пофиг. Я молодец😃 В определенный период с…
Хвалебная речь о самой себе. Говорят хвастаться нельзя, мол сглажу, но мне пофиг.
Я молодец😃
В определенный период с заморочилась с режимом у сына, а точнее со сном. Да, не все идеально, но:
Когда он хочет спать, он ведет меня в кровать. Чаще всего в одно и тоже время (+-15 минут). Просыпается тоже в одно и тоже время. Днём спит всегда 1:30-2часа.
Перед ночным сном я ввела ритуалы(по факту это просто порядок действий, которые я так или иначе делаю по вечерам). Теперь он сам четко им следует, участвует в уборке, носит в стаканчике воду в увлажнитель, убирает плед с кровати, спокойно надевает пижаму, дает мазать себя кремом, сам выбирает книгу и в определенный момент показывает, что пора выключать свет. Сам включает светильник и показывает на выключатель.
Засыпает моментально на груди.Отворачивается. Все.
Свобода! Мамино время!
Вся моя жизнь вертится вокруг этого режима, но как же это удобно!
Ночной 21:00-8:00
Дневной 12:30-14:00
P.S. Конечно все это с перебоями и скачки роста и зубы никто не отменял. Но оно того стоит однозначно.
Надинка·Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)
Поделитесь секретом как проучилось настолько четко выстроить режим 🥲
·Ответить