Как увеличить лактацию: чаи и лайфхаки для прилива молока?
Всем привет ;)
Можете подсказать какие чаи или лайфхаки реально помогли увеличить количество молока?
Комментарии
Плохо в весе набирает?
В деле увеличения количества молока надо всегда учитывать и количество кормлений, и качество прикладывания.
А горячее питьё можно любое, которое вас лично очень порадует и даст всплеск окситоцина )
Никакие чаи толком не помогут. Главное, достаточно пить (желательно тёплое, горячее) и кормить по требованию без докорма), и обязательно кормить хотя бы раз рано-рано утром, (с 4 до 7-8 утра где-то). Тогда молока будет столько, сколько нужно ребёнку. Организм регулирует его выработку в соответствии с тем, сколько из него высасывают, начинается это через 1-1,5 м. после родов. Бывают молочные кризы, если планируете сами кормить дальше, их нужно пережить, не переводя ребёнка на смесь.
Жидкость (любую, лучше чистую воду) побольше пить!
Спать достаточно
И прикладывать по требованию
С дочкой помогало теплое питье (чай, молоко) и овсяный кисель
Мне помог только компот из сухофруктов, чаи пробовала, толку не было
Но не забывайте все что вы сделаете будет только через месяц не сразу как выпили придет молоко