Заболела после катка: как лечусь и что помогает?

С вечера сб, после катка мой организм дал трещину. Я начала заболевать ( голос, насморк, кашель, ломота)

В вс я побыла еще в своем режиме : с 8 утра до 8 вечера как вышла из дома так и все 😄

Ушла на больняк, но зачем же лежать, я еще весь пн и вт делала дела и поняла, что как бэ хватит. В среду я спала ( для меня не характерно) и сегодня я тоже планирую ЛЕЖАТЬ. Вы не представляете как для меня подобное тяжело.

P.S. Книга огонь. Читаю ее, либо мамлайф 🤪