Вашему мозгу нужны конфеты. А если точнее купите себе что-то такое, о чем мечтали купить во время кризиса. Дайте понять мозгу об улучшении визуальным путем, чтоб ваши глаза видели гынешнюю спокойность и передавали сигналы мозгу, что "вот посмотри, у меня есть деньги, я могу купить это и т.п"

Наверное, прошло мало времени.

Послушаю.

Говорите больше зикров-восхвалений Аллаһа. В Куране есть аят - «Они уверовали, и их сердца находят успокоение в поминании Аллаха. Поистине, только в поминании Аллаха находят успокоение сердца»
Больше говорите СубханаЛлаһ-пречист Аллаһ, Альхамдулилляһ-Слава Аллаһу, Аллаһу Акбар- Аллаһ Величайший. Просто идете на улице,говорите зикры,готовите,убираете,вяжете,шьете,везде кроме уборной говорите и вам станет легче по воле Аллаһа

Если это неудовлетворение повторяется регулярно, значит у вас проблемы в голове: вы не верите, что достойны. Как убирать это, не знаю.
Если только сейчас случилось, то скорее всего у вас что-то вроде что-то после гонки и нужно время, чтобы отдохнуть и прийти в норму.

Нужно работать с тревожностью