Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Dariya
Dariya
Мама сына (4 года)

САМАЯ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ОШИБКА ПРИ ТРЕВОГЕ!

САМАЯ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ОШИБКА ПРИ ТРЕВОГЕ!

Любая информация, которую вы читаете, прослистываете, мельком смотрите, слушаете - воспринимается вашим мозгом. Абсолютно любая. И это самая большая ловушка при тревожности - вы ищете инфо на волнующую вас тему, и потребляете невидонное кол-во информации. В большей степени она будет негативная (как в примере с ЗТ). Сами того не замечая, вы расшатываете свою тревожность. Вы нагнетаете себя, накручиваете. И НЕ НАХОДИТЕ той информации, чтоб успокоитьь свой мозг. При этом смотреть соц сети-становится зависимостью. И вот вы в ловушке.

Сидите и нагнетаете. НЕ СПИТЕ и ждете страшных событий. Читаете "предсказания", и ждете, подстраиваете факты (лай собак, беспокойство детей, предчувствие).

И когда вы пишете всем недовольным - просто пролистните, это не работает!!!!!! Человек, который не хотел об этом думать, начинает бояться.

Деаочки, умейте для сеья делать информационнный детокс. Ни одна психика не выдержит такого напряжения! А ведь у нас у всех есть дети, и им нужен стабильный родитель.

19

Комментарии

aigerim_mansur

АйгеримМама двоих (2 года, 7 лет)

У меня фильтр забит по ходу, вообще все плохо воспринимается, особенно что то тревожное 😂

Ответить

kate_rina0393

ЕкатеринаМама дочки-младенца

Поэтому я их всех отправила в блок, задолбали со своим ЗТ, еще каждая отчитывается ‘мы переехали с Алматы’ ‘мы уехали из города’ жаль что остальные тоже не уехали, так бы хоть воздух чистый опять вернулся

Ответить

bay_d

DariyaМама сына (4 года)

А меня бесят комментаторы в соц сетях которые пишут- "алматинцы, валите из города"😂 как-будто это бл* так просто, бросить все- работу, квартиру, свой быт и перееехать туда, где у теья ничего нет

Ответить

kate_rina0393

ЕкатеринаМама дочки-младенца

@bay_d, как показывает мл, у многих тут есть такая возможность)

Ответить

mrs.lee

Mrs.LeeМама двоих (3 года, 8 лет)

Согласна с вами, людям нравится жертвить и еще больше себя закапывать, еще и возмущаются. Если б хотели справиться с тревогой - принимали бы меры и в первую очередь не несли еще больше тревоги в массы.

Ответить

bay_d

DariyaМама сына (4 года)

Кстати да! Когда хочешь выбраться из этого, начинаешь что-то делать. Но бывает, человек не понимает что сделать. Он ищет утешение в информации, а сам еще больше закапывается.

Но вот на счет паники, это конечно очень плохо.

Ответить

happylife123456

happyМама дочки (3 года)

У меня нет сил более тревожиться. Дочка, работа, тренировки, курсы. Комплекс с валерьянкой пью перед сном и спать.

Ответить

bay_d

DariyaМама сына (4 года)

Вот и правильно!

Нужно жить нашей обычной жизнью и занимсться детьми, работой и собой

Ответить

aspudait

AnnaМама четверых детей

Да согласна 👍 у меня супруг такой иногда мне приходится его выгонять на работу. Иначе я с ума сойду, особенно когда дети болеют .

Ответить

akmiins

OmletkaМама двоих (1 год, 4 года)

Бля я такая,иногда доходит до панической атаки от тревоги

Ответить

bay_d

DariyaМама сына (4 года)

Я так в прошл году себя довела. Мой вам совет - сделайте информационный детокс. Не чттайте, не следите.

Ответить

likeliklike

cherryМама двоих (5 лет, 7 лет)

Я тоже не спала этой ночью, засыпала и перед сном решила зайти сюда, и увидела посты, и всё всю ночь каждый час просыпалась, прислушивалась, собаки лаяли как в не себя, может всегда так было, просто не обращала внимания.

Ответить

bay_d

DariyaМама сына (4 года)

Я вас понимаю... у меня так же. Потом уже сидела чуть ли не поакала от усталости. Но мне все мерещилось

Ответить

arlan2015

BakhytgulМама троих детей

Вы думаете, они это поймут ? 😕

Ответить

anyuta.redhead

Анна Хоменко Мама сына (5 лет)

Да не поймут) я уже с 22 числа тут 10 человек заблочила. Ничего у них нет в постах кроме инфы про зт. Человеку норм так жить, он даже ничего не предпринимает)) соответственно вывод напрашивается сам собой

Ответить

bay_d

DariyaМама сына (4 года)

@anyuta.redhead, да, вы правы! Такое действительно есть. С одной стороны, вот не хочется блокировать людей за их мнение. Но вчера ночью у меня просто паника началась. Я зашла прочесть комменты по моему предыдущему запросу про эндокринолога, и как наткнулась. Всю ночь не спала

Ответить

anyuta.redhead

Анна Хоменко Мама сына (5 лет)

@bay_d именно поэтому я когда вела эфир по тревоге сразу сказала, правило номер 1 - инфодетокс! В топку всех, кто так или иначе дестабилизирует вас (родных, друзей, тут таких из мамлайф, приложение снести к херам), все, чтобы стаьилизироваться. Те, кто не хочет с этим справляться пусть дальше в своей тревогу тонут, раз не хотят приходить в себя, но дестабилизировать других это эгоизм. Как в мультике про котёнка Гава - а давай бояться вместе. Нафиг надо😂мне моя энергия дорога, на таких людей нельзя ее тратить

Ответить

Меня уже, как недели 2 мучают сомнения🤔 всё это, как то преподносится нам странно. С истерией какой то. Столько…

Меня уже, как недели 2 мучают сомнения🤔 всё это, как то преподносится нам странно. С истерией какой то. Столько информации негативной, что мозг с ней не справляется. Логическое мышление не успевает включиться, потому что постоянно, везде и всюду паника, истерика. И всё это идёт из СМИ. Нам не дают передышку. Не дают возможности здраво мыслить, потому что в таком потоке информации, каких-то новшеств, изменений, введении новых правил жизни, не успеваешь всё это переварить. В голове каша... мысль одна: вирус, вирус, надо читать новости, прокручивать до бесконечности ленту. Блин, это реальная психологическая атака. Такое ощущение, что специально нагнетают. Зачем? Пока не понятно🤷🏼 ♀ По идее, уже давно надо сесть, успокоиться, и просто логически пораскинуть мозгами. Сопоставить информацию и факты. Я заставила себя это сделать, и как очнулась😳 у меня есть серьёзные подозрения, что нам дурят головы. Хотя, конечно, наличие вируса не отрицаю. Но не в такой форме, как нам пытаются донести! Я, конечно, не сторонница всяких там мировых заговоров, но такое впечатление, что пытаются от чего то отвлечь внимание🤔 P.S. Моё личное мнение. Никому не навязываю. Никого не переубеждаю. Каждый думает и видит ситуацию, так как хочет, и считает нужным!

Прекратите распространять недостоверную информацию!

Люди, прекратите распространять недостоверную информацию! Ну сколько можно? Остановитесь. Вы выкладываете фотографии, видео, о которых сами ничего не знаете, не уверены, так ли это на самом деле (потому что ВАС там нет и не было). По сети гуляет огромное количество чуши. Вы распространяете эту чушь, сеете еще большую панику. Хватит может? Достали ей богу.