hopes_you
Надежда·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Какие ролики на YouTube для похудения посоветуете? Нужна помощь!
И так .
Я борюсь с ленью . И у меня не плохо это получается ) не буду сюда «похвальный список» строчить . Хочу у Вас , прекрасные девушки , спросить - ролики на ютубе , где скачут , жмут , приседают - красотки , с талией Не инсульнорезистентного кабанчика 🤫😅 а стройные лани … мне надо приводить до порядкУ свое тело ) все анализы сданы , холодильник наполнен едой полезной , а вот в плане спорта … я профан . Ничего не понимаю , и вообще мой мозг не понимает зачем ему это нужно . А надо Федя , надо !!! ) рада буду Вашим ссылкам , или названием каналов 🥂😘
3
Комментарии
Можно навредить себе, а потом еще эти проблемы разгребать… лучше нормально сразу)
Нравится Ответить
Сначала определите для себя цель!
Спорт может отлично подтянуть ваше тело и ускорить процесс приведения себя в порядок.
Но вот скакать я бы не советовала. Вам в идеале нужны консультация грамотного тренера, который расскажет и покажет, что нужно делать для спины (почти всегда надо начинать именно с нее и в принципе ничего больше не делать)) все подтянется).
Скакать по роликам из ютубу бы не советовала