Какие ролики на YouTube для похудения посоветуете? Нужна помощь!

Question

И так . 
Я борюсь с ленью . И у меня не плохо это получается ) не буду сюда «похвальный список» строчить . Хочу у Вас , прекрасные девушки , спросить - ролики на ютубе , где скачут , жмут , приседают - красотки , с талией Не инсульнорезистентного кабанчика 🤫😅 а стройные лани … мне надо приводить до порядкУ свое тело ) все анализы сданы , холодильник наполнен едой полезной , а вот в плане спорта … я профан . Ничего не понимаю , и вообще мой мозг не понимает зачем ему это нужно . А надо Федя , надо !!! ) рада буду Вашим ссылкам , или названием каналов 🥂😘

хая мушка семенович · Answer

Сначала определите для себя цель!
Спорт может отлично подтянуть ваше тело и ускорить процесс приведения себя в порядок.

Но вот скакать я бы не советовала. Вам в идеале нужны консультация грамотного  тренера, который расскажет и покажет, что нужно делать для спины (почти всегда надо начинать именно с нее и в принципе ничего больше не делать)) все подтянется).

Скакать по роликам из ютубу бы не советовала

хая мушка семенович · Answer

Можно навредить себе, а потом еще эти проблемы разгребать… лучше нормально сразу)

Рита · Answer

в приложении фитстарс неплохие тренировки , тут его советовали

Софья · Answer

Ютуб Делайтело с Наташей ) мне нравится)

Кристина · Answer

https://youtu.be/-WGfBJSNtOw?si=ReDl7e62mvPXN4t9

Делала 2 дня 1 круг , потом 1 круга

Вероника · Answer

Сила воли есть, это хорошо👍

Какие ролики на YouTube для похудения посоветуете? Нужна помощь!

Лучший комментарий

Комментарии