Болею тревожно-депрессивным расстройством, раньше была худенькая, на антидепрессантах (и, возможно, не только из-за них) набрала около 30 кг.. Я стала большой и неуклюжей.. не узнаю себя. Но...
Я буду бороться!! Сяду на диету и буду больше выходить на улицу (это очень сложно для меня)Залайкайте пост для моей мотивации, пожалуйста🙏
Комментарии
Спасибо большое, Вам тоже удачи! Пусть все получится 🤞
Приходите в чат худеть буду рада помочь.это бесплатно
На счет выходить на улицу, моя самая большая проблема(( с октября практически не выхожу, боюсь
@marina1-90, тревога, панические атака. Перебои в сердце начинаютсяя
По возможности посетите спортзал там получите заряд бодрости и голову можно разгрузить
Я с удовольствием , но редко выхожу из дома из-за тревоги , очень тяжело
@isymfs я просто есть стала много из-за них, если буду контролировать аппетит, вес не будет уходить?
@marina1-90, можно ! Я худею. Смотря какие, они разные все
Тоже набрала на антидепрессантах. Не 30, но для меня тоже не мало. Сейчас решила избавиться от веса лишнего. Тяжело очень( да, надо ходить много. Я до сих пор стараюсь избегать скопления людей, улицы. Но будем бороться!) и вам желаю удачи!